Šaltos kojos – ar tai tik diskomfortas? Daugelis žmonių skundžiasi šaltomis kojomis, ypač žiemą ar po ilgos dienos stovint. Dažnai tai suvokiama tik kaip laikinas […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Ką reikia žinoti apie sustiprinančiąsias vakcinos dozes
Kas yra sustiprinančiosios vakcinos dozės? Sustiprinančioji vakcinos dozė – tai papildomas skiepas, skirtas atnaujinti ar sustiprinti imunitetą po pirminės vakcinacijos. Jos paskirtis – užtikrinti, kad […]
Emocinė perdegimo stadija, kurią dauguma žmonių praleidžia nepastebėję
Emocinis perdegimas – tai ilgalaikio streso ir nuolatinio psichologinio krūvio pasekmė, kai žmogaus vidiniai resursai pamažu senka. Nors dažniausiai jis siejamas su darbu, iš tikrųjų […]
Pilvo pūtimas ne visada nekaltas: galimos rimtos ligos
Pilvo pūtimas yra vienas dažniausių virškinimo sutrikimų simptomų, su kuriuo susiduria daugelis žmonių. Dažnai jis siejamas su persivalgymu ar tam tikrų produktų vartojimu, tačiau kartais […]
Močiutės sriubos paslaptis, kuri gali sumažinti kraujospūdį
Močiutės virtuvė visada kvepėjo šiluma, namų jaukumu ir sveikata. Nors šiuolaikinė medicina siūlo daugybę būdų kraujospūdžiui mažinti, senieji receptai vis dar stebina savo veiksmingumu. Viena […]
Širdies nepakankamumas: 4 ankstyvi ženklai, kurių nereikėtų ignoruoti
Širdies nepakankamumas – tai būklė, kai širdis nepajėgia tinkamai pumpuoti kraujo, aprūpindama organizmą deguonimi ir maisto medžiagomis. Nors liga dažniausiai diagnozuojama vėlesnėse stadijose, ankstyvas simptomų […]
Vaistai nuo gerklės skausmo: ką rekomenduoja gydytojai?
Gerklės skausmas – vienas dažniausių sveikatos nusiskundimų, ypač rudens ir žiemos sezonais. Jis gali atsirasti dėl virusinių, bakterinių infekcijų, per didelio balso apkrovimo ar net […]
Kada paprastas kosulys tampa pavojingas – gydytojų paaiškinimas
Kosulys – vienas dažniausių simptomų, su kuriuo žmonės kreipiasi į gydytoją. Daugeliu atvejų jis atsiranda dėl peršalimo ar kitų lengvų kvėpavimo takų infekcijų ir praeina […]
Kodėl bėgiojimas ne visiems tinka – gydytojų perspėjimai
Bėgiojimas daugelio laikomas viena iš paprasčiausių ir prieinamiausių fizinio aktyvumo formų. Reikia tik sportinės aprangos, patogių batelių ir noro. Tačiau gydytojai vis dažniau pabrėžia, kad […]
5 požymiai, kad jūsų vaikui reikia daugiau miego
Miegas yra vienas svarbiausių vaikų sveikatos ir vystymosi veiksnių, tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai lemia, kad mažieji miega mažiau, nei iš tikrųjų reikia. Miego trūkumas […]