Noras greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų, ypač artėjant svarbiai šventei, atostogoms ar tiesiog norint geriau jaustis savo kūne, yra visiškai suprantamas ir dažnas reiškinys. Tačiau internete […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Ar kefyras laisvina vidurius: ką sako ekspertai ir moksliniai tyrimai?
Kefyras nuo seno laikomas vienu naudingiausių raugintų pieno produktų, pasižyminčiu teigiamu poveikiu virškinimui ir žarnyno mikroflorai. Daugelis žmonių jį vertina ne tik dėl gaivaus skonio, […]
Imbieras, citrina ir medus: kam šis derinys netinka?
Atvėsus orams, padažnėjus lietui ir vis dažniau užklumpant peršalimo ligoms, daugelis lietuvių skuba ne į vaistinę, o į virtuvę. Ten ant stalo dažnai rikiuojasi trys […]
Apendicitas: kurioje pusėje skauda ir kokie jo simptomai?
Staigus ir aštrus pilvo skausmas yra vienas iš tų simptomų, kurie akimirksniu sukelia nerimą ir verčia ieškoti atsakymų. Nors pilvą gali skaudėti dėl daugybės priežasčių […]
Bananai ir cholesterolis: ar tikrai reikia jų vengti?
Bananai yra vienas populiariausių vaisių ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Jų galima rasti beveik kiekvienoje virtuvėje, jie dedami į kokteilius, košes ar tiesiog […]
Kada geriamas Mildronatas ir kaip teisingai jį vartoti?
Mildronatas – tai vaistinis preparatas, kurio veiklioji medžiaga meldonis (meldoniumas) padeda pagerinti energijos apykaitą ląstelėse, ypač esant padidintam fiziniam ar emociniam krūviui. Šis preparatas dažniausiai […]
Ką daryti, kai išmatos plūduriuoja: gydytojas paaiškino galimas priežastis ir kada verta sunerimti
Išmatų plūduriavimas – tai reiškinys, kuris kartais kelia nerimą, tačiau ne visuomet yra susijęs su rimtais sveikatos sutrikimais. Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra pastebėję, […]
Cinarizinas: kam jis skirtas ir ką būtina žinoti?
Cinarizinas yra vienas iš dažniausiai vaistinėse ieškomų preparatų, kai susiduriama su varginančiu galvos svaigimu, pusiausvyros sutrikimais ar nemaloniais pojūčiais keliaujant. Nors šis vaistas medicinos praktikoje […]
Didelis trombocitų kiekis: kokias ligas tai išduoda?
Gavus bendrojo kraujo tyrimo rezultatus, daugelis žmonių pirmiausia atkreipia dėmesį į raudonai pažymėtus skaičius, kurie nurodo nukrypimą nuo normos. Vienas dažniausiai nerimą keliančių rodiklių yra […]
Kada geriausia gerti žuvų taukus – ryte ar vakare?
Žuvų taukai jau daugelį metų laikomi vienu vertingiausių maisto papildų, padedančių palaikyti širdies, smegenų ir sąnarių sveikatą. Dauguma žmonių renkasi žuvų taukus dėl juose esančių […]