Vakaro valgymas vis dar kelia daug klausimų – ar jis būtinas, kada jis naudingas, o kada gali pakenkti? Nors seniau buvo plačiai paplitęs įsitikinimas, kad […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Žemas apatinis kraujo spaudimas: kada reikalingas gydymas
Daugelis žmonių stebi savo kraujo spaudimą, tačiau dažniausiai dėmesys sutelkiamas į viršutinį (sistolinis) rodiklį. Tuo tarpu apatinis, arba diastolinis, spaudimas neretai lieka nuošalyje. Vis dėlto […]
Sausas kosulys vaikui: kaip gydyti saugiai
Sausas kosulys – tai dažnas vaikų simptomas, kuris gali atsirasti tiek po peršalimo, tiek dėl alergijos ar sudirgusios kvėpavimo takų gleivinės. Skirtingai nei drėgnas, sausas […]
Cukrinis diabetas: ką valgyti, kad stabilizuotumėte cukrų
Cukrinis diabetas – tai lėtinė medžiagų apykaitos liga, kai organizmas nesugeba tinkamai reguliuoti gliukozės (cukraus) kiekio kraujyje. Tai lemia insulino trūkumą arba organizmo atsparumą šiam […]
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje: simptomai, kurių neignoruokite
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje – tai būklė, kai organizmas negali efektyviai panaudoti gliukozės energijai gauti, todėl ji kaupiasi kraujyje. Toks disbalansas dažnai iš pradžių nesukelia […]
Deguonies kiekis kraujyje: kas laikoma normalu
Deguonis – gyvybiškai svarbus elementas, be kurio mūsų organizmas negalėtų funkcionuoti. Jis pernešamas krauju, jungdamasis su hemoglobinu, o šio proceso efektyvumą atspindi deguonies prisotinimo lygis, […]
Adenoidų operacija vaikui: kaip pasiruošti dienai X
Adenoidų operacija – viena dažniausių procedūrų vaikams, atliekama siekiant pagerinti kvėpavimą, miego kokybę ir bendrą savijautą. Nors ši intervencija paprastai laikoma saugia, ji vis tiek […]
Cukraus kiekis kraujyje: kaip jį sekti namuose kasdien
Cukraus kiekis kraujyje – vienas svarbiausių rodiklių, atspindinčių mūsų sveikatą. Jo pokyčiai gali signalizuoti ne tik apie cukrinį diabetą, bet ir apie netinkamą mitybą, stresą […]
Pilvo skausmas vaikui: dažniausios klaidos gydant namuose
Pilvo skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai sunerimsta. Nors daugeliu atvejų diskomfortą sukelia nekenksmingos priežastys, pavyzdžiui, persivalgymas ar dujų kaupimasis, kai kurie tėvai, […]
Kyla rūgštys: ką valgyti ir kaip susidėlioti meniu
Rėmuo arba rūgščių kilimas – nemalonus pojūtis, kai skrandžio turinys grįžta į stemplę ir sukelia deginimo jausmą. Tai vienas dažniausių virškinimo sutrikimų, kurį bent kartą […]