Širdies pulsas yra svarbus sveikatos rodiklis, rodantis, kaip greitai širdis plaka ramybės būsenoje. Paprastai suaugusiems žmonėms ramybės metu pulsas turėtų būti 60–100 dūžių per minutę. […]
Autorius: Aistė Petraitė
Skrandžio išvarža: ką valgyti, kad sumažėtų refliuksas
Skrandžio išvarža, arba diafragminė išvarža, dažnai sukelia refliuksą – būklę, kai skrandžio rūgštis pakyla į stemplę, sukeldama deginimo pojūtį ir nemalonų diskomfortą. Ši problema gali […]
Smulkus bėrimas vaikui: kas normalu, o kada nerimauti
Smulkus bėrimas ant vaiko odos dažnai sukelia tėvų nerimą. Tačiau dažniausiai bėrimai yra nepavojingi ir praeina savaime. Vis dėlto, kai kurių bėrimų atsiradimas gali rodyti […]
Skrandžio skausmas: ką valgyti, kad nurimtų dirginimas
Skrandžio skausmas ir dirginimas gali būti nemalonūs ir kartais netgi pavojingi, tačiau tinkama mityba gali padėti sumažinti simptomus ir atstatyti normalią virškinimo funkciją. Dažnai skrandžio […]
Šokinėjantis kraujo spaudimas: priežastys ir sprendimai
Šokinėjantis kraujo spaudimas, kai kraujospūdis nuolat kinta aukštyn ir žemyn, gali būti pavojingas sveikatai ir sukelti rimtų širdies bei kraujagyslių problemų. Nors kraujospūdžio svyravimai gali […]
Vaistai nuo kosulio vaikui: ką sako gydytojai
Kosulys yra viena dažniausių vaikų ligų simptomų, tačiau ne visi kosuliai reikalauja gydymo vaistais. Gydytojai teigia, kad svarbu nustatyti kosulio priežastį, nes tai gali padėti […]
Geležies trūkumas: ką valgyti, kad pakeltumėte rodiklius
Geležies trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų, ypač moterims, vaikams ir vegetariams. Geležis yra būtinas elementas, padedantis pernešti deguonį kraujyje ir palaikyti imunitetą. Jei organizmas […]
Aukštas kraujo spaudimas: pirmieji žingsniai namuose
Aukštas kraujo spaudimas (hipertenzija) yra viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių, kuri gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies priepuolius, insultus ir inkstų […]
Kaip stiprinti imunitetą visus metus: natūralūs būdai, kurie iš tiesų veikia
Imuninė sistema – tai sudėtingas organizmo gynybinis tinklas, saugantis mus nuo virusų, bakterijų ir kitų patogenų. Tinkamai prižiūrima, ji geba efektyviai atpažinti grėsmes ir į […]
Dešinio šono skausmas: priežastys ir gydymas
Pilvo ertmėje yra daug gyvybiškai svarbių organų, ypač susijusių su virškinimo sistema. Skausmas dešinėje pilvo pusėje gali rodyti, kad problemos kyla iš ten esančių organų. […]