Karščiavimas vaikams yra dažnas simptomas, kuris gali būti susijęs su įvairiomis infekcijomis, tokiomis kaip peršalimas, gripas, ausų ar gerklės infekcijos. Nors temperatūra dažnai praeina savaime, […]
Širdies pulsas 50: ar tai normalu?
Širdies pulsas yra svarbus sveikatos rodiklis, rodantis, kaip greitai širdis plaka ramybės būsenoje. Paprastai suaugusiems žmonėms ramybės metu pulsas turėtų būti 60–100 dūžių per minutę. […]
Skrandžio išvarža: ką valgyti, kad sumažėtų refliuksas
Skrandžio išvarža, arba diafragminė išvarža, dažnai sukelia refliuksą – būklę, kai skrandžio rūgštis pakyla į stemplę, sukeldama deginimo pojūtį ir nemalonų diskomfortą. Ši problema gali […]
Ką daryti, kai žemas kraujo pulsas: greiti žingsniai
Žemas pulsas (bradikardija) paprastai apibrėžiamas kaip mažiau nei 60 dūžių per minutę ramybės būsenoje. Tai nereiškia, kad kiekvienas žmogus, kurio pulsas 55 k./min., serga – […]
Vandens filtrai, kas tai ir kodėl jie būtini namuose?
Švarus vanduo yra viena svarbiausių mūsų kasdienio gyvenimo detalių. Be jo negalime nei sveikai gyventi, nei palaikyti higienos, nei naudotis buitine technika. Nors vanduo, kurį […]
Bronchitas vaikui: kada reikalingi antibiotikai
Vaikų bronchitas – dažna priežastis kreiptis į gydytoją šaltuoju sezonu. Dažniausiai tai virusinė infekcija, pasireiškianti kosuliu, šnypštimu/švilpimu krūtinėje, pūlingesnėmis (bet nebūtinai bakterinėmis!) išskyromis ir lengvu […]
Perteklinė geležis: ką valgyti ir ko atsisakyti
Perteklinė geležis organizme (hiperferitinemija, padidėję transferrino prisotinimas ar genetinė hemochromatozė) ilgainiui gali pažeisti kepenis, širdį, kasą, sąnarius ir skatinti oksidacinį stresą. Net jei gydymas (pvz., […]
Žemas pulsas: kaip atpažinti ir įvertinti riziką
Žemas pulsas (bradikardija) – tai širdies ritmas, mažesnis nei 60 dūžių per minutę ramybės būsenoje. Tai gali būti normalu sveikiems žmonėms, ypač sportininkams, tačiau kartais […]
Skrandžio erozija: ką valgyti, kad gleivinė gytų?
Skrandžio erozija – tai paviršinė skrandžio gleivinės pažeidimo forma, kuri gali sukelti skausmą, pykinimą ir kitus nemalonius simptomus. Tinkama mityba yra esminė siekiant palengvinti simptomus […]
Pusryčių receptai, kuriuos pamėgs net vaikai
Rytai daugeliui tėvų – tikras iššūkis. Vaikai dažnai prašo saldumynų, o įtikinti juos pasirinkti sveikesnius pusryčius tampa nelengva. Visgi pusryčių stalas gali būti ir maistingas, […]