Kodėl svarbu tinkamai pasirinkti vaistus nuo galvos skausmo?
Dauguma žmonių, susidūrę su galvos skausmu, iš karto griebiasi pirmo pasitaikiusio vaisto. Tačiau toks požiūris gali būti klaidingas – netinkamai parinktas medikamentas ne tik nepadės, bet gali sukelti šalutinį poveikį ar net pakenkti sveikatai. Pavyzdžiui, kai kurie vaistai netinka žmonėms, turintiems skrandžio ar kepenų problemų, nėščiosioms ar vaikams.
Todėl prieš pasirenkant vaistą būtina suprasti, kokia galvos skausmo priežastis, jo tipas ir dažnumas. Tik tada galima tikėtis greito ir saugaus efekto.
Dažniausios galvos skausmo priežastys
Galvos skausmas nėra liga – tai simptomas, kuris gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Štai dažniausios iš jų:
- Įtampa ir stresas – ilgas darbas kompiuteriu, stresas darbe ar asmeniniame gyvenime.
- Miego trūkumas – nereguliarus poilsis ar nemiga.
- Dehidratacija – vandens trūkumas organizme gali sukelti stiprų galvos skausmą.
- Hormoniniai pokyčiai – dažniausiai pasireiškia moterims menstruacijų ar menopauzės metu.
- Migrena – neurologinė liga, pasireiškianti stipriais, pulsuojančiais galvos skausmais.
- Akių nuovargis – ilgas darbas prie ekrano be pertraukų.
- Alergijos ar sinusitas – uždegimai nosies ar sinusų srityje gali sukelti skausmą.
Galvos skausmo tipai ir kaip juos atskirti
Norint pasirinkti tinkamą gydymą, svarbu žinoti, kokio tipo skausmas jus kamuoja.
Įtampos tipo galvos skausmas
Dažniausiai jaučiamas kaip veržiantis ar spaudžiantis skausmas kaktos ar pakaušio srityje. Priežastys – stresas, prasta laikysena, ilgas sėdėjimas.
Migrena
Pulsuojantis, dažnai vienoje galvos pusėje pasireiškiantis skausmas. Gali lydėti pykinimas, jautrumas šviesai, garsui, kartais regos sutrikimai.
Klasterinis galvos skausmas
Labai stiprus skausmas aplink vieną akį, atsirandantis serijomis („klasteriais“). Retesnis, bet labai intensyvus.
Kokius vaistus rinktis pagal skausmo tipą?
Vaistų pasirinkimas priklauso nuo skausmo stiprumo, priežasties ir individualių sveikatos ypatybių. Štai dažniausiai naudojamos veikliosios medžiagos:
Paracetamolis
Tinka lengvam ir vidutinio stiprumo galvos skausmui, saugesnis nėščiosioms ir vaikams. Svarbu nevartoti viršijant dozes, ypač esant kepenų ligoms.
Ibuprofenas
Veiksmingas tiek nuo skausmo, tiek nuo uždegimo. Naudojamas esant migrenai ar įtampos galvos skausmui. Netinka žmonėms su skrandžio opomis ar inkstų problemomis.
Naproksenas
Ilgiau veikiantis uždegimą malšinantis vaistas, tinka migrenos atvejais. Reikėtų vartoti atsargiai sergant virškinamojo trakto ligomis.
Kombinuoti vaistai
Sudėtyje dažnai būna paracetamolio, kofeino ar kodeino. Veiksmingi stipresniems skausmams, bet gali sukelti priklausomybę, todėl vartoti tik trumpą laiką.
Dozavimas ir dažniausios klaidos
Dauguma vaistų nuo galvos skausmo parduodami be recepto, tačiau tai nereiškia, kad jie visiškai saugūs. Štai ką būtina žinoti:
- Niekada neviršykite rekomenduojamos dozės, nurodytos informaciniame lapelyje.
- Nevartokite kelių skirtingų preparatų su ta pačia veikliąja medžiaga (pvz., dviejų skirtingų paracetamolio turinčių vaistų).
- Nevartokite vaistų daugiau nei kelias dienas iš eilės be gydytojo patarimo.
- Saugokite kepenis ir skrandį – nevartokite vaistų su alkoholiu, naudokite kartu su maistu.
Natūralios priemonės galvos skausmui malšinti
Nors vaistai dažnai veikia greitai, natūralios priemonės gali padėti sumažinti skausmų dažnumą ir intensyvumą:
- Imbiero arbata – mažina pykinimą ir uždegimą, ypač migrenos metu.
- Magnio papildai – tyrimai rodo, kad magnio trūkumas gali skatinti migreną.
- Pipirmėčių ar levandų aliejus – naudojamas masažui ar inhaliacijoms, malšina įtampos galvos skausmus.
- Reguliarus miegas ir hidratacija – pagrindinės prevencijos priemonės.
- Jogos pratimai ir meditacija – mažina stresą ir raumenų įtampą.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Galvos skausmas dažniausiai nėra pavojingas, tačiau yra atvejų, kai reikalinga skubi medicinos pagalba:
- Skausmas atsiranda staiga ir yra labai stiprus („žaibo“ skausmas).
- Skausmas trunka ilgiau nei kelias dienas ir nepraeina nuo vaistų.
- Lydi karščiavimas, pykinimas, regėjimo ar kalbos sutrikimai.
- Po galvos traumos atsiranda stiprus skausmas ar pykinimas.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Koks vaistas geriausiai tinka migrenai?
Migrenos atveju dažniausiai padeda ibuprofenas ar naproksenas. Kai kuriais atvejais skiriami specialūs triptanai (gydytojo receptu).
Ar galima derinti kelis skausmą malšinančius vaistus?
Nerekomenduojama vartoti kelių vaistų su ta pačia veikliąja medžiaga. Derinimas galimas tik gydytojo nurodymu.
Kiek paracetamolio galima suvartoti per dieną?
Suaugusiajam – ne daugiau kaip 4 g per parą. Vaikams dozė priklauso nuo svorio.
Ar dažnas vaistų vartojimas gali sukelti priklausomybę?
Taip, ypač jei naudojami kombinuoti vaistai su kodeinu. Net paprasti vaistai gali sukelti medikamentinį galvos skausmą, jei vartojami per dažnai.
Ką verta prisiminti?
Galvos skausmas dažniausiai praeina be rimtų pasekmių, tačiau tinkamas vaistų pasirinkimas yra būtinas, kad išvengtumėte komplikacijų ir pašalinių poveikių. Jei skausmai kartojasi dažnai ar tampa labai intensyvūs, neapsiribokite savarankišku gydymu – kreipkitės į gydytoją. Tinkama mityba, poilsis ir natūralios priemonės gali būti puiki pagalba kartu su medikamentais.
