Pirmieji stuburo išvaržos požymiai
Dažniausiai stuburo išvarža prasideda nugaros skausmu, kuris gali būti maudžiantis, aštrus arba pulsuojantis. Pirmieji požymiai gali pasireikšti po didesnio fizinio krūvio, sunkių daiktų kėlimo ar net ilgesnio sėdėjimo. Jei diskas pradeda spausti nervą, skausmas palaipsniui plinta žemyn į sėdmenį, šlaunį ar net pėdą. Tai rodo, kad nervinės šaknelės jau yra pažeidžiamos.
Kada skausmas pereina į koją?
Kojos skausmas atsiranda tuomet, kai išvarža spaudžia sėdmeninį nervą arba kitus nervus, išeinančius iš juosmens srities. Šis skausmas gali pasireikšti kaip aštrus dūrimas, deginantis pojūtis, elektrinis šokas ar tirpimas. Paprastai jis sustiprėja kosint, čiaudint, lenkiantis ar ilgai sėdint. Skausmas dažniausiai jaučiamas tik vienoje kojoje – toje pusėje, kur nervas yra suspaustas.
Kiti lydintys simptomai
Be skausmo, žmonės gali jausti tirpimą, dilgčiojimą ar silpnumą kojoje. Kartais pasidaro sunku atlikti paprastus judesius – pakelti pėdą, atsistoti ant pirštų ar kulnų. Jei nervo spaudimas yra stiprus ir ilgalaikis, simptomai gali progresuoti, o kojos raumenys – nusilpti.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors kai kuriems pacientams simptomai gali sumažėti savaime, būtina kreiptis į gydytoją, jei skausmas nepraeina ilgiau nei kelias savaites, darosi stipresnis ar trukdo kasdieniams darbams. Skubi pagalba reikalinga, jei atsiranda šlapinimosi ar tuštinimosi sutrikimų, nes tai gali būti rimto nervų pažeidimo požymis.
Kaip gydomas kojų skausmas dėl stuburo išvaržos?
Pradiniuose etapuose dažniausiai taikomas konservatyvus gydymas: vaistai nuo skausmo ir uždegimo, kineziterapija, fizioterapinės procedūros. Svarbus ir gyvenimo būdo keitimas – tinkama laikysena, fizinio krūvio ribojimas, specialūs pratimai. Jei skausmas labai stiprus arba negerėja kelias savaites, gali būti svarstoma apie chirurginį gydymą – išvaržos pašalinimą ar kitą intervenciją.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kiek laiko po stuburo išvaržos atsiradimo pradeda skaudėti koją? Kojos skausmas gali atsirasti iškart, kai diskas pradeda spausti nervą, arba po kelių dienų ar savaičių.
Ar visiems sergant stuburo išvarža skauda koją? Ne, kai kuriems pasireiškia tik nugaros skausmas, tačiau daugeliu atvejų skausmas plinta į koją.
Ar kojų skausmas reiškia, kad būtina operacija? Ne, dažnai simptomus galima sumažinti konservatyviu gydymu, o operacija reikalinga tik daliai pacientų.
Ar galima užkirsti kelią stuburo išvaržai? Riziką mažina fizinis aktyvumas, tinkama laikysena, stiprūs nugaros ir pilvo raumenys, vengimas kelti sunkių daiktų netaisyklingai.
Ką daryti, jei skausmas stiprus ir nepakeliamas? Būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją – gali prireikti stipresnių vaistų ar net chirurginio gydymo.
Kasdieniai veiksniai, galintys padidinti išvaržos simptomus
Stuburo išvaržos simptomus gali pabloginti net kasdieniai įpročiai – ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas ar antsvoris. Net paprasti gyvenimo būdo pokyčiai – daugiau judėjimo, ergonomiška darbo vieta, reguliarūs tempimo pratimai – gali padėti sumažinti nervų spaudimą ir palengvinti kojų skausmą.
