Daugelis iš mūsų esame linkę rūpintis savo sveikata tik tada, kai pajuntame pirmuosius skausmus ar nemalonius simptomus, tačiau klastingiausios ligos dažniausiai vystosi tyliai. Viena iš […]
Graikinių riešutų nauda: kodėl verta juos valgyti kasdien
Graikiniai riešutai dažnai vadinami gamtos sukurtu stebuklu, ir ne be priežasties. Pirmiausia į akis krenta jų išvaizda – išlukštentas branduolys stebėtinai primena žmogaus smegenis, o […]
Stalo žaidimai suaugusiems: pramoga ne tik vaikams
Ilgą laiką visuomenėje vyravo stereotipas, kad kauliukų ridenimas, kortelių traukimas ar figūrėlių stumdymas per spalvotą kartoninę lentą yra veikla, skirta išskirtinai vaikams ir paaugliams. Tačiau […]
Kada kreiptis į endokrinologą? Gydytojas įvardijo simptomus
Mūsų organizmas yra tarsi sudėtingas orkestras, kuriam vadovauja nematomi dirigentai – hormonai. Kai šie biocheminiai procesai vyksta sklandžiai, jaučiamės energingi, mūsų svoris stabilus, o nuotaika […]
Kaip aktyvus gyvenimo būdas padeda išvengti ligų
Visi žino, kad reikia judėti. Kiekvienas gydytojas tai kartoja kaip mantrą, kiekviena sveikatos programa šaukia apie fizinio aktyvumo naudą. Bet ar tikrai viskas taip paprasta? […]
12 metų be šypsenos, kol vieną dieną jis pravėrė odontologijos klinikos duris.
Yra dalykų, kurių žmonės garsiai nepasako. Apie finansinius sunkumus – gal subtiliai. Apie santykių problemas – kartais. Bet apie dantis? Apie gėdą šypsotis? Apie tai, […]
Pūslės uždegimo gydymas namuose: ką daryti ir ko vengti?
Pūslės uždegimas, mediciniškai žinomas kaip cistitas, yra viena iš tų būklių, kurią pajutus norisi rasti sprendimą nedelsiant. Degantis jausmas šlapinantis, nuolatinis noras bėgti į tualetą […]
Prakaitinė ar alergija? Gydytoja pataria, kaip padėti kūdikiui
Kiekvienas tėvas, pamatęs ant savo kūdikio švelnios odos atsiradusius raudonus taškelius ar pūsleles, akimirksniu sunerimsta. Pirmoji mintis dažniausiai krypsta į mitybą ar skalbimo priemones – […]
Niežti nugarą tarp menčių? Tai gali būti rimtos ligos ženklas
Tikriausiai nėra nieko labiau varginančio nei įkyrus niežulys toje nugaros vietoje, kurios patys negalite pasiekti. Nugaros sritis tarp menčių yra tarsi „akloji zona“, kuriai pasikasyti […]
Sunku užmigti dėl minčių? Štai kaip nuraminti protą
Daugelis iš mūsų yra patyrę tą varginantį jausmą: po ilgos ir sunkios dienos pagaliau atsigulate į lovą, išjungiate šviesą, užmerkiate akis, ir staiga jūsų smegenys […]