Kraujo spaudimas yra vienas iš svarbiausių mūsų organizmo sveikatos rodiklių, tačiau daugelis žmonių jo neseka, nesupranta ir nevertina pakankamai rimtai, kol nesusiduria su kritinėmis sveikatos […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Idealus svoris pagal ūgį ir amžių: pasitikrinkite lentelę
Svoris yra vienas dažniausiai aptariamų sveikatos rodiklių, tačiau visuomenėje vis dar vyrauja daugybė mitų apie tai, kas iš tikrųjų yra „idealus“ skaičius svarstyklėse. Neretai žmonės […]
Sėdimas darbas ir nugaros skausmas: ekspertų patarimai
Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai reikalauja ilgas valandas praleisti prie kompiuterio ekrano, o tai neišvengiamai atsiliepia mūsų fizinei sveikatai ir bendrai savijautai. Dauguma biuro darbuotojų ar […]
Smegenų auglys: gydytojai įvardijo, kas lemia prognozes
Smegenų auglio diagnozė dažnai nuskamba kaip perkūnas iš giedro dangaus, sukeldama baimę, nerimą ir daugybę klausimų tiek pacientui, tiek jo artimiesiems. Vienas iš pirmųjų ir […]
Kaip įveikti slogą per 1 dieną: veiksmingiausi būdai
Sloga yra vienas labiausiai varginančių ir dažniausiai pasitaikančių negalavimų, galinčių sugriauti net ir kruopščiausiai suplanuotą dienotvarkę. Nors liaudies išmintis byloja, kad gydoma sloga praeina per […]
Šalavijų arbatos nauda: kodėl ją verta gerti kasdien?
Daugelis iš mūsų vaistinį šalaviją (lot. Salvia officinalis) prisimena iš vaikystės kaip pagrindinę priemonę skaudančiai gerklei skalauti ar nemaloniems peršalimo simptomams malšinti. Tačiau šis unikalus, […]
Kardiologas: kaip stresas veikia širdies ritmą?
Šiuolaikiniame greito tempo pasaulyje stresas tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Nuolatinė įtampa darbe, asmeniniai išgyvenimai, nerimas dėl ateities ir miego trūkumas alina ne tik […]
Kartumas burnoje: simptomas, kurio ignoruoti negalima
Kartumas burnoje – tai itin nemalonus, neretai gyvenimo kokybę trikdantis pojūtis, kurį bent kartą gyvenime yra patyręs daugelis žmonių. Nors trumpalaikis skonio pasikeitimas, pavyzdžiui, suvalgius […]
Leukocitai žemiau normos: kada tai rimtos ligos ženklas?
Kraujo tyrimas yra vienas dažniausių ir informatyviausių sveikatos patikrinimo būdų, leidžiantis gydytojams įvertinti bendrą organizmo būklę. Gavus tyrimo atsakymus, daugelis žmonių pirmiausia atkreipia dėmesį į […]
Trigliceridai kraujyje: gydytoja įvardijo, ko nevalgyti
Dažnai pacientai, gavę kraujo tyrimų atsakymus, visą dėmesį sutelkia į bendrąjį cholesterolį arba vadinamąjį „blogąjį“ cholesterolį, tačiau pamiršta kitą, ne ką mažiau svarbų rodiklį – […]