Daugelis iš mūsų yra susidūrę su situacija vaistinėje, kai, pajutus varginantį akies voko tiką ar naktinį kojų mėšlungį, bandome išsirinkti magnio papildus. Lentynos lūžta nuo […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Chia sėklos: kaip jas vartoti ir kokių klaidų nedaryti
Pastaraisiais metais ispaninio šalavijo, geriau žinomo kaip chia, sėklos tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi. Jas galima rasti beveik kiekviename prekybos centre, o socialiniai tinklai mirga […]
5 kg per 2 savaites: mitybos specialistės patarimai
Noras greitai atsikratyti kelių kilogramų dažniausiai kyla artėjant svarbiai šventei, atostogoms ar tiesiog pajutus, kad mėgstami džinsai tapo nepatogiai ankšti. Nors mitybos specialistai dažniausiai rekomenduoja […]
Kaip numesti svorio nuo pilvo: ekspertų patarimai
Daugelis iš mūsų yra susidūrę su erzinančia situacija: laikotės dietos, reguliariai sportuojate, ir nors svoris krenta nuo veido, rankų ar kojų, pilvo sritis atrodo nepakitusi. […]
Kaip pagreitinti mėnesines: gydytoja įvardijo, kas veikia
Daugelis moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su situacija, kai mėnesinės vėluoja pačiu netinkamiausiu metu arba kai norisi, kad ciklas prasidėtų šiek tiek anksčiau dėl […]
Tramadolis ir deksketoprofenas: ką svarbu žinoti?
Ūmus ir stiprus skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydymo įstaigas ir vaistines. Kai įprasti nereceptiniai vaistai nepadeda, gydytojai dažnai skiria […]
Kas plečia galvos kraujagysles? Gydytojo paaiškinimas
Daugelis iš mūsų esame patyrę tą nemalonų, tvinkčiojantį jausmą smilkiniuose ar pakaušyje, kai atrodo, jog galva tiesiog „plyšta“. Nors visuomenėje dažnai kalbama apie kraujagyslių susiaurėjimą […]
Širdies nepakankamumas ar nuovargis? Kardiologė įspėja
Nuolatinis nuovargis, energijos stoka ir noras prigulti dienos metu – tai būsenos, kurias daugelis mūsų linkę nurašyti greitam gyvenimo tempui, stresui darbe ar tiesiog amžiui. […]
Kaklo skausmas: kineziterapeuto pratimai kraujotakai
Šiuolaikinis gyvenimo būdas, kuriam būdingas ilgas sėdėjimas prie kompiuterio ekrano, nuolatinis naudojimasis išmaniaisiais telefonais ir mažas bendras fizinis aktyvumas, tapo tikru išbandymu mūsų kaklui. Kaklo […]
Kava ir cholesterolis: ką svarbu žinoti kiekvienam mėgėjui
Daugeliui iš mūsų rytas be garuojančio kavos puodelio atrodo tiesiog neįsivaizduojamas. Tai ne tik energijos šaltinis, padedantis pabusti, bet ir malonus socialinis ritualas ar ramybės […]