Nuolatinis nuovargis, kurio nepanaikina net ir ilgas nakties miegas, dažnai nurašomas įtemptam gyvenimo ritmui, stresui ar sezonų kaitai. Tačiau neretai už šios būsenos slypi kur […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Negyjančios opos: gydytoja paaiškino, kaip jas prižiūrėti
Lėtinės, sunkiai gyjančios žaizdos, medicinoje dažnai vadinamos trofinėmis opomis, yra ne tik estetinė problema, bet ir rimtas signalas apie sutrikusią organizmo veiklą. Daugybė pacientų mėnesius […]
Vėluoja mėnesinės? Gydytoja įvardijo galimas priežastis
Kiekviena moteris bent kartą gyvenime yra susidūrusi su ta nerimą keliančia akimirka, kai kalendoriuje pažymėta diena ateina ir praeina, o menstruacijos taip ir neprasideda. Nors […]
Raiščių plyšimas: kiek trunka gijimas ir kaip jį pagreitinti
Kiekvienas, susidūręs su staigiu aštriu skausmu čiurnoje, kelyje ar petyje, puikiai žino tą nemalonų jausmą, kai įprastas gyvenimo ritmas akimirksniu sustoja. Raiščių plyšimas – viena […]
Blusų įkandimai: kaip greitai numalšinti niežulį namuose
Mažai kas gali būti labiau erzinančio už nuolatinį, įkyrų niežulį, atsiradusį ant kulkšnių ar kojų, ypač kai tiksli to priežastis iš karto nėra aiški. Nors […]
Kaip taisyklingai plauti rankas: dažniausia klaida
Nors rankų plovimas atrodo kaip vienas paprasčiausių ir kasdieniškiausių veiksmų, kurį atliekame automatiškai, tyrimai rodo nerimą keliančią statistiką: didžioji dalis žmonių tai daro netaisyklingai. Medicinos […]
Kaip laisvinti vidurius be vaistų: gydytojos patarimai
Vidurių užkietėjimas – tai ne tik nemalonus pojūtis, bet ir dažna sveikatos problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors vaistinėse gausu […]
Gydytojas: kaip sumažinti trigliceridus ir išvengti ligų
Daugelis iš mūsų, gavę bendrojo kraujo tyrimo rezultatus, pirmiausia skubame tikrinti cholesterolio rodiklius, dažnai ignoruodami kitą ne mažiau svarbų skaičių – trigliceridus. Gydytojai visame pasaulyje […]
Bazalioma: kaip atskirti pavojingą vėžį nuo spuogo?
Daugelis iš mūsų, ryte pažvelgę į veidrodį ir pamatę nedidelį, rausvą iškilimą ant veido ar kaklo, automatiškai pagalvoja apie paprastą spuogą ar laikiną odos sudirginimą. […]
Kada gerti žuvų taukus? Gydytoja įvardijo geriausią laiką
Žuvų taukai ir juose esančios Omega-3 riebalų rūgštys yra bene dažniausiai vartojami maisto papildai Lietuvoje. Daugelis žmonių juos perka tikėdamiesi pagerinti širdies veiklą, sustiprinti imunitetą, […]