Daugelis iš mūsų vaistinį šalaviją (lot. Salvia officinalis) prisimena iš vaikystės kaip pagrindinę priemonę skaudančiai gerklei skalauti ar nemaloniems peršalimo simptomams malšinti. Tačiau šis unikalus, […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Kardiologas: kaip stresas veikia širdies ritmą?
Šiuolaikiniame greito tempo pasaulyje stresas tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Nuolatinė įtampa darbe, asmeniniai išgyvenimai, nerimas dėl ateities ir miego trūkumas alina ne tik […]
Kartumas burnoje: simptomas, kurio ignoruoti negalima
Kartumas burnoje – tai itin nemalonus, neretai gyvenimo kokybę trikdantis pojūtis, kurį bent kartą gyvenime yra patyręs daugelis žmonių. Nors trumpalaikis skonio pasikeitimas, pavyzdžiui, suvalgius […]
Leukocitai žemiau normos: kada tai rimtos ligos ženklas?
Kraujo tyrimas yra vienas dažniausių ir informatyviausių sveikatos patikrinimo būdų, leidžiantis gydytojams įvertinti bendrą organizmo būklę. Gavus tyrimo atsakymus, daugelis žmonių pirmiausia atkreipia dėmesį į […]
Trigliceridai kraujyje: gydytoja įvardijo, ko nevalgyti
Dažnai pacientai, gavę kraujo tyrimų atsakymus, visą dėmesį sutelkia į bendrąjį cholesterolį arba vadinamąjį „blogąjį“ cholesterolį, tačiau pamiršta kitą, ne ką mažiau svarbų rodiklį – […]
Seborėjinis dermatitas: gydytoja įvardijo veiksmingą gydymą
Seborėjinis dermatitas yra viena dažniausių ir labiausiai varginančių lėtinių odos ligų, su kuria susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Nors dažniausiai ši būklė asocijuojasi su galvos […]
Padidėję kepenų fermentai: kaip sumažinti ALT kiekį?
Gauti kraujo tyrimų rezultatus ir pamatyti paryškintus skaičius ar šauktukus prie kepenų rodiklių gali būti nerimą kelianti patirtis. Dažniausiai pacientų dėmesį patraukia padidėjęs ALT (alanininės […]
Dietologės savaitės meniu sergant diabetu: receptai
Cukrinio diabeto diagnozė dažnai sukelia nemenką šoką ir nerimą, ypač kai kalba pakrypsta apie mitybą. Daugelis žmonių klaidingai įsivaizduoja, kad nuo šiol teks valgyti tik […]
Vidurius laisvinančios žolelės: ką vartoti, o ko vengti?
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors šiuolaikinėse vaistinėse gausu sintetinių preparatų, daugelis vis […]
Svorio metimas be dietų: mitybos specialistės patarimai
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su situacija, kai noras atsikratyti kelių papildomų kilogramų tampa tarsi apsėdimas. Dažniausiai pirmoji mintis, šovusi į galvą, […]