Atšilus orams, daugelis iš mūsų džiaugiasi galimybe daugiau laiko praleisti lauke, mėgautis saulės voniomis ir aktyviu laisvalaikiu. Tačiau kartu su vasariška šiluma atkeliauja ir specifinės […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Dietologė: kaip numesti svorio be kančių ir badavimo?
Daugeliui žmonių svorio metimas vis dar asocijuojasi su nuolatiniu alkio jausmu, griežtais draudimais ir pilvu „grojančiais maršais“. Tačiau gydytojai dietologai vieningai sutaria: jei dietos metu […]
Plūduriuojančios išmatos: gydytojas įspėja, kada tai pavojinga
Daugelis iš mūsų vengia atidžiai apžiūrinėti tai, ką paliekame tualete, tačiau gydytojai nuolat pabrėžia, kad išmatų išvaizda yra vienas iš tiesioginių mūsų sveikatos būklės indikatorių. […]
Eilės klubo sąnario operacijai: kiek teks laukti?
Klubo sąnario skausmas ir judėjimo apribojimai yra viena dažniausių priežasčių, kodėl vyresnio amžiaus žmonės, o kartais ir jaunesni pacientai, kreipiasi į gydymo įstaigas. Kai konservatyvūs […]
Sveikas rytas be streso: specialistų patarimai rutinai
Rytas – tai kiekvienos dienos pamatas ir toną užduodantis atskaitos taškas. Tai, kaip mes prabundame, išlipame iš lovos ir praleidžiame pirmąją valandą po to, kai […]
Žandikaulio nervo uždegimas: kaip atpažinti ir ką daryti?
Staigus, veriantis skausmas apatinėje veido dalyje, plintantis į ausį, smilkinį ar dantis, yra vienas nemaloniausių pojūčių, kokį žmogus gali patirti. Dažnai šis skausmas yra toks […]
Kaip sumažinti šlapimo rūgštį be vaistų: gydytojų patarimai
Daugelis žmonių net nesusimąsto apie šlapimo rūgšties lygį savo organizme, kol vieną naktį nepabunda nuo nepakeliamo sąnarių skausmo, dažniausiai nukreipto į didįjį kojos pirštą. Šis […]
Kokiomis ligomis sergant draudžiama sėsti prie vairo?
Vairuotojo pažymėjimas daugeliui asocijuojasi su laisve, mobilumu ir patogumu, tačiau teisė vairuoti nėra duotybė visam gyvenimui. Tai privilegija, kuri yra tiesiogiai susieta ne tik su […]
Kaip pakelti žemą kraujospūdį ryte: efektyvūs būdai
Daugelis iš mūsų puikiai žino tą nemalonų jausmą, kai ryte suskambėjus žadintuvui sunku atplėšti akis, o bandant pakilti iš lovos pasaulis aplinkui pradeda šiek tiek […]
Gydytojas: padidėjęs trombocitų kiekis įspėja apie ligas
Gavus bendrojo kraujo tyrimo rezultatus, dažnas pacientas pirmiausia atkreipia dėmesį į nukrypimus nuo normos. Vienas dažniausių nerimą keliančių rodiklių – padidėjęs trombocitų kiekis, mediciniškai vadinamas […]