Valgote „teisingai“, bet svarstyklės vis tiek juda ne ta kryptimi? Vis dažniau specialistai atkreipia dėmesį, kad kai kurie iš pažiūros sveiki produktai gali stabdyti riebalų […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Tyrimas: vienas įprotis ryte stipriai paveikia jūsų nuotaiką visai dienai
Kiekvienas žmogus tikriausiai žino, kad ryte pradėti dieną su gera nuotaika yra svarbu. Tačiau ką sako mokslas apie tai, kaip mūsų rytiniai įpročiai veikia nuotaiką […]
Kaip sustiprinti raumenis po 40-ties neapsilankant sporto klube: patarimai iš gydytojo
Po 40 metų raumenų masės ir jėgos palaikymas tampa vis svarbesnis, tačiau daugelis žmonių negali arba nenori lankytis sporto klube. Laimei, yra daugybė būdų, kaip […]
Grikiai vietoj vitaminų? Močiutės išmintis vaikų mityboje vėl grįžta – ką sako mokslas
Grikiai – tai ne tik senovinis ir skanus maisto produktas, bet ir vienas iš tų „paslėptų“ supermaisto šaltinių, apie kuriuos šiuolaikiniai tėvai vėl atranda naudingą […]
Močiutė nesiskiepijo niekada – bet ar tai padėjo? Gydytojų žvilgsnis į praeitį ir dabartį
„Močiutė nesiskiepijo ir niekada nesirgo, todėl ir man neverta!“ – dažnai galima išgirsti tokias frazes iš vyresniosios kartos atstovų. Ką apie tai sako šiuolaikiniai gydytojai? […]
Geriausi vaistai nuo sąnarių skausmo ir uždegimo: ką rinktis?
Sąnarių skausmas – viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į gydytojus ar ieško pagalbos vaistinėse. Jis gali atsirasti dėl daugybės priežasčių – nuo fizinio krūvio […]
Kokie skiepai būtini keliaujant į Aziją, Afriką ir Pietų Ameriką? Pilnas gidas keliautojams
Kelionės į egzotiškas šalis – nuostabi patirtis, tačiau kartu jos gali kelti ir rimtų sveikatos iššūkių. Vienas svarbiausių pasiruošimo etapų – pasirūpinti reikiamais skiepais ir […]
Ką sako mokslas apie pusryčius tuščiu skrandžiu: 3 dažniausios klaidos ir jų poveikis sveikatai
Pusryčiai – tai svarbiausias dienos valgymas, suteikiantis energijos pradžiai. Tačiau ką daryti, kai žmonės nusprendžia valgyti pusryčius tuščiu skrandžiu? Mokslas rodo, kad tai gali turėti […]
Vaistai nuo galvos skausmo: kaip pasirinkti efektyviausią?
Galvos skausmas – vienas dažniausių nusiskundimų pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, daugiau nei 50 % žmonių bent kartą per metus patiria stiprų galvos skausmą, o […]
Slapta liga, kurios pirmasis simptomas – paprastas nuovargis: kaip atpažinti?
Slapta liga, kurios pirmasis simptomas – paprastas nuovargis: kaip atpažinti? Nuovargis, kuris pasireiškia po ilgų darbo valandų, sporto ar streso, dažniausiai nėra laikomas rimtu susirūpinimu. […]