Norint sėkmingai mesti svorį, svarbu ne tik kiek ir ką valgote dienos metu, bet ir ką dedate į lėkštę vakarienei. Vakarinis valgymas dažnai tampa didžiausiu […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Ar lietuviai moka ilsėtis? Gydomojo masažo vaidmuo pervargusioje visuomenėje
Gyvenimo tempas Lietuvoje kasmet greitėja. Ilgos darbo valandos, nuotolinis darbas, šeimos pareigos, o dar ir nuolatinis skubėjimas… Visa tai lemia, kad vis daugiau žmonių jaučiasi […]
Ką reiškia kietas guzas galvoje: priežastys, pavojai ir kada sunerimti?
Pastebėjus kietą guzą galvoje, natūralu sunerimti. Nors daugelis atvejų yra nepavojingi ir susiję su smulkiais sužeidimais ar uždegimais, kartais tai gali būti simptomas, į kurį […]
Kodėl lietuvės vis dažniau renkasi krūtų didinimą?
Krūtų didinimas ilgą laiką buvo laikomas prabanga, skirta tik įžymybėms ar itin pasiturinčioms moterims. Šiandien ši procedūra tapo prieinamesnė, saugesnė ir vis dažniau atliekama Lietuvoje. […]
Kaip reguliuoti širdies ritmą sveikatos labui
Širdies sveikata yra vienas svarbiausių aspektų, į kurį turėtume atkreipti dėmesį kasdienėje rutinoje. Daugelis žmonių susiduria su įvairiomis širdies ritmo problemomis, kurios gali pasireikšti skirtingais […]
Gerosios bakterijos po antibiotikų: kodėl jos reikalingos ir kaip pasirinkti tinkamas?
Antibiotikai yra labai svarbūs vaistai, padedantys įveikti įvairias infekcijas ir greitai pasijusti geriau. Žinoma, juos galima vartoti tik griežtai paskyrus gydytojui, nes netinkamas ar nepagrįstas […]
Tonzilitas vaikui: gydymo galimybės ir klaidos
Tonzilitas – tai tonzilių uždegimas, dažnai pasireiškiantis vaikams. Jis gali būti sukeltas tiek bakterijų, tiek virusų ir gali pasireikšti su įvairiais simptomais, tokiais kaip gerklės […]
Žarnyno uždegimas: ką valgyti per paūmėjimą ir remisiją
Žarnyno uždegimas, tokios ligos kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS), Krono liga ir opinis kolitas, gali sukelti įvairius simptomus, tokius kaip pilvo skausmas, viduriavimas, užkietėjimas ir […]
Kai skauda smilkinius: kas padeda iškart
Smilkinių skausmas yra dažnas simptomas, kurį gali patirti tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Tai gali būti nuolatinis ar periodinis skausmas, kuris gali atsirasti dėl įvairių […]
Ausias skausmas vaikui: pirmoji pagalba naktį
Vaikų ausies skausmas dažnai pasireiškia staiga, ir tėvai gali susidurti su iššūkiu, kaip padėti vaikui vidurnaktį. Naktį, kai pasireiškia skausmas, nespėjama pasiekti gydytojo, ir vaikai […]