Skip to content
Ulac.lt
  • Pagrindinis
  • Sveikata
    • Ligos
    • Mityba
    • Psichika
    • Skiepai
    • Higiena
    • Vaikai
    • Judėjimas
  • Receptai
  • Grožis
  • Namai
    • Interjeras
    • Patarimai
    • Sodas ir daržas
  • Gyvenimo būdas
  • Technologijos
  • Gyvūnai
  • Finansai
  • Kelionės
  • Verslas
  • Laisvalaikis
  • Kontaktai
  • Apie mus

Kategorija: Psichika

Psichikos sveikata yra neatsiejama bendros gerovės dalis, turinti įtakos mūsų emocijoms, sprendimams, santykiams ir kasdieniam gyvenimui. Stresas, nerimas ar ilgalaikis nuovargis gali paveikti ne tik nuotaiką, bet ir fizinę sveikatą, todėl svarbu laiku atpažinti vidinius pokyčius. Šioje kategorijoje aptariamos dažniausios emocinės problemos, jų priežastys ir būdai, kaip palaikyti psichologinę pusiausvyrą. Straipsniuose pateikiami patarimai savijautos gerinimui, informacija apie emocinį raštingumą ir pagalbos šaltinius.

  • Home
  • Sveikata
  • Psichika
Nerimaujate dėl OCD? Atlikite testą ir supraskite savijautą
  • Psichika

Nerimaujate dėl OCD? Atlikite testą ir supraskite savijautą

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 23 rugpjūčio
  • 0

Gyvenimas su nuolatiniais, įkyriais minčių srautais gali būti itin varginantis, o kartais – ir paralyžiuojantis. Kiekvienas iš mūsų retkarčiais susimąstome, ar užrakinome duris, ar išjungėme […]

Smegenų rūkas: priežastys ir būdai susigrąžinti aiškumą
  • Psichika

Smegenų rūkas: priežastys ir būdai susigrąžinti aiškumą

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 18 rugpjūčio
  • 0

Ar kada nors jautėtės taip, lyg jūsų protas būtų apgaubtas tiršto, nepermatomo rūko? Tai būsena, kai mintys tampa lėtos, koncentracija išsisklaido, o paprasčiausios užduotys pareikalauja […]

PTSS: kas yra potrauminio streso sutrikimas ir jo požymiai
  • Psichika

PTSS: kas yra potrauminio streso sutrikimas ir jo požymiai

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 12 rugpjūčio
  • 0

Potrauminio streso sutrikimas, dažnai trumpinamas kaip PTSS, yra psichologinė būklė, kuri gali išsivystyti žmogui patyrus itin sukrečiantį, grėsmingą ar pavojingą įvykį. Nors mūsų visuomenėje vis […]

Paranoidinė šizofrenija: simptomai ir kada ieškoti pagalbos
  • Psichika

Paranoidinė šizofrenija: simptomai ir kada ieškoti pagalbos

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 8 rugpjūčio
  • 0

Paranoidinė šizofrenija yra viena iš labiausiai paplitusių ir visuomenėje žinomų psichikos sutrikimo formų, tačiau kartu ji apipinta daugybe mitų, baimių ir klaidingų įsitikinimų. Tai lėtinė […]

Sporto psichologijos vaidmuo pergalių siekime
  • Psichika

Sporto psichologijos vaidmuo pergalių siekime

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 29 liepos
  • 0

Pergalės sporte gimsta ne tik iš prakaito, bet ir iš vidinės stiprybės. Vis dažniau sporto bendruomenė pabrėžia, kad psichologinis pasirengimas gali būti net svarbesnis už […]

Ribinis asmenybės sutrikimas: simptomai ir pagalbos būdai
  • Psichika

Ribinis asmenybės sutrikimas: simptomai ir pagalbos būdai

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 24 liepos
  • 0

Ribinis asmenybės sutrikimas (RAS) dažnai yra viena iš labiausiai stigmatizuojamų ir klaidingai suprantamų psichikos sveikatos būklių. Žmonės, susiduriantys su šiuo sutrikimu, kasdien išgyvena intensyvias emocines […]

Šizoidinis asmenybės sutrikimas: kaip atpažinti uždarumą
  • Psichika

Šizoidinis asmenybės sutrikimas: kaip atpažinti uždarumą

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 10 liepos
  • 0

Kiekvienas iš mūsų pažįstame bent vieną žmogų, kuris atrodo tarsi gyvenantis savo paties susikurtame, izoliuotame pasaulyje. Tai asmenys, kurie vengia didelių susibūrimų, kalba mažai, o […]

Liguistas potraukis vogti: kada pomėgis virsta priklausomybe
  • Psichika

Liguistas potraukis vogti: kada pomėgis virsta priklausomybe

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 13 birželio
  • 0

Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su pagunda pasisavinti kažką, kas mums nepriklauso. Tai gali būti smulkmena – nuo draugo pasiskolinto ir pamiršto […]

Sutrikusi nervų sistema: 7 kūno signalai, kurių negalima ignoruoti
  • Psichika

Sutrikusi nervų sistema: 7 kūno signalai, kurių negalima ignoruoti

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 7 birželio
  • 0

Mūsų nervų sistema yra tarsi sudėtingas elektros tinklas, kuris valdo kiekvieną mūsų kūno funkciją – nuo kvėpavimo ir virškinimo iki sudėtingų emocinių reakcijų bei mąstymo […]

Kaip įveikti depresiją pačiam: kada savipagalba nepadeda
  • Psichika

Kaip įveikti depresiją pačiam: kada savipagalba nepadeda

  • Redaktorė Živilė
  • 2026 6 birželio
  • 0

Depresija yra daugialypė būsena, kurią dažnai lydi ne tik gilus liūdesys, bet ir energijos trūkumas, interesų praradimas, sutrikęs miegas bei kognityviniai sunkumai. Nors klinikinė depresija […]

Įrašų puslapiavimas

1 2 … 8 Kitas

Naujausi įrašai

  • Burnos kandidamikozė: kaip atpažinti ir gydyti grybelį
  • Parenterinis maitinimas: kada būtinas ir kaip taikomas
  • Klimakterinis laikotarpis: simptomai ir būdai palengvinti
  • Ultragarsinė terapija: kada ji padeda ir ką būtina žinoti
  • Kokliušo skiepai suaugusiesiems: kodėl jie būtini ir kada?

Kategorijos

  • Be kategorijos
  • Finansai
  • Grožis
  • Gudrybės
  • Gyvenimo būdas
  • Gyvūnai
  • Higiena
  • Interjeras
  • Judėjimas
  • Keliautojams
  • Kelionės
  • Laisvalaikis
  • Ligos
  • Mityba
  • Namai
  • Naujienos
  • Patarimai
  • Patarimai
  • Psichika
  • Receptai
  • Skiepai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Vaikai
  • Verslas

Naudingos nuorodos

  • Sveikatos apsaugos ministerija (SAM)
  • NVSC (Nacionalinis visuomenės sveikatos centras)
  • Pasaulio sveikatos organizacija (WHO)
  • ECDC – Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras
  • Korona STOP

Lietuvos universitetai sveikatos srityje

  1. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
  2. Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas

Dėl reklamos ar kitų klausimų susisiekite el. paštu: reklama@prisify.lt

Lankomumas:
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Copyright © 2026 Ulac.lt Theme: Express News By Adore Themes.