Per pastaruosius kelerius metus vizitas pas gydytoją vis dažniau prasideda ne nuo registratūros langelio, o nuo prisijungimo prie elektroninių sistemų. E. sveikata tapo įrankiu, kuris […]
Kategorija: Patarimai
Kategorijoje Patarimai rasite kasdienių būdų, padedančių stiprinti sveikatą ir gerinti nuotaiką. Straipsniuose aptariama, kaip mažinti stresą, gerinti miegą ir palaikyti emocinį balansą. Dalinamės sprendimais, kurie padeda jaustis geriau ir gyventi sveikiau.
Žaizdų gijimas: nuo ko jis priklauso ir ką galime padaryti patys
Įsipjauti, nusibrozdinti ar patirti kitokią nedidelę žaizdą tenka beveik kiekvienam – virtuvėje, kieme, sportuojant ar tiesiog skubant. Dažniausiai į smulkesnius sužeidimus numojame ranka: nuplauname, užklijuojame […]
Žuvų taukai ir mityba – kaip juos saikingai derinti su kasdieniais valgiais?
Žuvų taukai yra vienas vertingiausių natūralių omega-3 riebalų rūgščių šaltinių, palaikančių širdies, smegenų ir regėjimo funkcijas. Jie padeda išlaikyti normalią kraujotaką, gerina nervų sistemos veiklą […]
Kaip išrinkti dovaną vyrui ar moteriai: svarbiausi patarimai ir įkvėpimas
Dovanų paieškos dažnai tampa nemenku iššūkiu, ypač kai norisi nustebinti, pradžiuginti ar parodyti ypatingą dėmesį. Nesvarbu, ar artėja gimtadienis, Kalėdos, Valentino diena ar kita proga […]
Techninės apžiūros spąstai: kodėl tūkstančiai vairuotojų nepraeina patikros iš pirmo karto
Vilnius. Kiekvieną mėnesį Lietuvoje techninę apžiūrą išlaiko apie 80 000 automobilių. Tačiau statistika rodo nemalonią tendenciją – kas penktas automobilis grąžinamas dėl išmetimo sistemos problemų. […]
Pilvo plastika ar riebalų nusiurbimas – kuo šios procedūros skiriasi?
Estetinės chirurgijos srityje dažnai tenka rinktis tarp dviejų populiarių procedūrų – pilvo plastikos ir riebalų nusiurbimo. Abi operacijos padeda formuoti gražesnį pilvo kontūrą, tačiau jų […]
Montessori ugdymo priemonės, kurias pedagogai vadina būtiniausiomis
Tėvai dažnai susiduria su klausimu: nuo ko pradėti, jei norisi į namus įnešti Montessori idėją? Lentynos, krepšeliai, pritaikyta aplinka – visa tai atrodo svarbu, tačiau […]
Sveikatos žinios internete: kaip straipsniai gali pakeisti kasdienę savijautą
Sveikata šiandien vis dažniau tampa ne tik gydytojų kabineto, bet ir kasdienių pokalbių tema. Žmonės domisi, kaip daugiau judėti, ką keisti mityboje, kokių įpročių atsisakyti, […]
Gravel dviraciai vs. MTB: kuris variantas laimi mišriose dangose?
Žmonės, kurie mėgsta išvažiuoti į kelią be aiškaus plano, dažnai atsiduria dilemoje: gravel dviratis ar MTB? Kiekvienas jų turi savą charakterį, todėl skiriasi ir patirtis. […]
Kodėl klinikos vis dažniau rekomenduoja Preserve by Motiva krūtų didinimui?
Pastaraisiais metais plastinės chirurgijos klinikos bei chirurgai vis dažniau rekomenduoja specifinę krūtų didinimo techniką – Preserve by Motiva – ir, žinoma, ne be priežasties. Pacientės […]