Jei jūsų augintinis – šuo ar katė – mėgsta įsitaisyti miegoti prie kojų, tai tikrai nėra atsitiktinumas. Nors toks elgesys gali atrodyti paprastas, iš tikrųjų […]
Autorius: Ieva Žemaitė
Kaunas–Klaipėda autostrada: kokie moto šalmo saugumo standartai aktualūs greitkeliuose?
Kaunas–Klaipėda autostrada – svarbiausias šalies greitkelis, kuris jungia du didžiuosius miestus ir kartu tampantis vienu intensyviausių motociklininkų maršrutų. Greitis iki 130 km/h, didelis transporto priemonių […]
Psichologai aiškina: kodėl sunku laikytis sveikų įpročių
Kiek kartų esame sau pažadėję „nuo pirmadienio gyvensiu sveikiau“, „daugiau sportuosiu“ ar „nebevalgysiu saldumynų“ – ir vis tiek po kelių dienų grįžtame prie senų įpročių? […]
7 paprasti įpročiai, kurie stiprina imunitetą be papildų
Imunitetas nėra kažkas, ką galima „įjungti“ per naktį ar sustiprinti vien papildais. Tai nuoseklus procesas, kurį lemia mūsų kasdieniai įpročiai – mityba, miegas, judėjimas, streso […]
Kaip išdėstymas kambaryje gali paveikti psichologinę savijautą
Ar kada pagalvojote, kad jūsų kambario išdėstymas gali turėti tiesioginį poveikį nuotaikai, energijos lygiui ir net psichinei sveikatai? Mūsų aplinka nuolat siunčia signalus smegenims – […]
Namų švara ir emocinė sveikata: netvarkos poveikis smegenims
Namų aplinka yra tarsi mūsų vidinės būsenos veidrodis. Kai namuose tvyro netvarka, dažnai jaučiamės pavargę, įsitempę ar prislėgti. Tai nėra atsitiktinumas – daugybė psichologinių tyrimų […]
Kaip prižiūrėti augintinį karštomis vasaros dienomis
Vasara – džiaugsmo metas ne tik žmonėms, bet ir jų augintiniams. Tačiau kai temperatūra pakyla virš 25 laipsnių, šiluma gyvūnams gali tapti rimtu iššūkiu. Šunys […]
Skubėjimo sindromas: kaip jį atpažinti ir sustabdyti
Šiuolaikinis gyvenimas verčia mus gyventi greičiau nei bet kada anksčiau. Nuolatinis bėgimas tarp darbų, susitikimų, pareigų ir socialinių įsipareigojimų tapo daugelio kasdienybe. Vis daugiau žmonių […]
Kaip dažnai reikia plauti užuolaidas ir patalynę – ir kodėl tai svarbu sveikatai
Švara namuose – tai ne tik estetikos, bet ir sveikatos klausimas. Nors daugelis žmonių kruopščiai valo grindis ar virtuvės paviršius, užuolaidos ir patalynė dažnai lieka […]
Minimalizmas namuose: mažiau daiktų, daugiau ramybės
Pastaraisiais metais minimalizmas tapo ne tik interjero stiliumi, bet ir gyvenimo filosofija. Vis daugiau žmonių supranta, kad perteklius ne visada reiškia komfortą, o daiktai – […]