Gydytojai sutaria: pirmosios dienos po rovimo yra lemiamos. Burnoje susiformuoja kraujo krešulys, kuris saugo žaizdą nuo bakterijų ir skatina gijimą. Netinkamas maistas arba per ankstyvas kietų produktų vartojimas gali tą krešulį pažeisti, sukelti uždegimą ar net skausmingą komplikaciją – alveolitą. Todėl žinoti, ką galima ir ko negalima valgyti, yra būtina kiekvienam, kuris nori išvengti komplikacijų.
Pirmoji diena po danties rovimo
Pirmą dieną po danties rovimo svarbiausia – ramybė ir apsauga. Burnoje esanti žaizda dar labai jautri, todėl reikėtų vengti bet kokio mechaninio dirginimo. Valgyti rekomenduojama tik po 2–3 valandų, kai praeina vietinio nuskausminimo poveikis. Maistas turėtų būti minkštas, vėsus ir ne per saldus ar sūrus.
Tinkami produktai pirmajai dienai:
- Natūralus jogurtas (be vaisių gabaliukų)
- Trintas varškės kremas
- Vėsūs trintų daržovių ar bulvių košės patiekalai
- Trinti vaisiai (bananas, obuolys be žievelės)
- Kambario temperatūros sriubos (be karštų prieskonių ir kietų gabaliukų)
Venkite karšto, kieto ir aštraus maisto. Karštas maistas gali išplauti kraujo krešulį, o kieti gabalėliai – sužeisti žaizdą. Taip pat pirmąją dieną nereikėtų gerti per šiaudelį, nes siurbimo judesys gali suardyti krešulį.
Ką valgyti antrą–trečią dieną
Po dviejų dienų žaizda paprastai pradeda gyti, todėl galima įtraukti šiek tiek daugiau produktų. Tačiau maistas vis dar turi būti minkštas, o valgymo metu reikia vengti kramtymo rovimo pusėje.
Rekomenduojami produktai šiuo laikotarpiu:
- Virti kiaušiniai arba omletas
- Trinta avižinė ar manų košė
- Švelnios bulvių arba daržovių tyrės
- Garinti arba virti daržovių patiekalai
- Trinta vištiena ar žuvis
Vis dar venkite sėklų, riešutų, traškučių ir kitų kietų produktų – jie gali įstrigti žaizdoje. Taip pat nerekomenduojami rūgštūs ar aštrūs patiekalai, nes jie gali dirginti audinius ir sulėtinti gijimą.
Ką galima valgyti po kelių dienų
Praėjus 4–5 dienoms, jei nejaučiate skausmo ar tinimo, mitybą galima palaipsniui praturtinti. Žaizda jau būna pradėjusi gyti, tačiau svarbu išlaikyti atsargumą – dar per anksti grįžti prie kietos mėsos ar traškių užkandžių.
Tinkami maisto produktai po kelių dienų:
- Makaronai su švelniu padažu
- Gerai išvirta ryžių košė
- Trinta daržovių sriuba
- Keptas moliūgas ar cukinija
- Smulkiai malta mėsa
Galima gerti šiltą arbatą, tačiau ji neturėtų būti karšta. Stenkitės valgyti lėtai ir vis dar nekramtykite toje pusėje, kur buvo rautas dantis. Po kiekvieno valgymo burną rekomenduojama praskalauti drungnu vandeniu su trupučiu druskos – tai padės apsaugoti nuo infekcijų.
Kokio maisto vengti gijimo metu
Net jei jaučiatės gerai, tam tikrų produktų reikėtų vengti bent savaitę. Jie gali sukelti komplikacijų arba prailginti gijimo laiką.
- Karšto maisto ir gėrimų – gali sukelti kraujavimą.
- Kietų produktų – riešutų, sausainių, traškučių, duonos plutelių.
- Rūgščių ir aštrių patiekalų – dirgina gleivinę ir lėtina gijimą.
- Gazinių gėrimų ir alkoholio – gali sutrikdyti krešulio formavimąsi.
- Saldumynų – cukrus skatina bakterijų dauginimąsi burnoje.
Taip pat nereikėtų rūkyti bent 48 valandas – nikotinas mažina kraujotaką ir trukdo audinių atsistatymui. Jei dantis buvo rautas dėl infekcijos, gydytojas gali paskirti antibiotikų, todėl laikykitės visų nurodymų ir neeksperimentuokite su mityba be pasitarimo.
Naudingi patarimai greitesniam gijimui
Be tinkamos mitybos, gijimo procesą pagreitina ir keletas paprastų įpročių. Gerkite daug vandens, kad organizmas būtų hidratuotas. Venkite intensyvaus skalavimo ar spjaudymosi pirmą dieną, nes tai gali išjudinti kraujo krešulį. Miegodami stenkitės gulėti šiek tiek pakelta galva, kad sumažėtų tinimas. Jei skauda – naudokite gydytojo rekomenduotus nuskausminamuosius, o ledą ant skruosto dėkite tik trumpam ir su pertraukomis.
Jei po kelių dienų atsiranda stiprus skausmas, nemalonus kvapas ar kraujavimas, būtina kreiptis į odontologą. Tokie simptomai gali rodyti infekciją ar alveolitą, kurį reikia gydyti profesionaliai.
DUK: dažniausiai užduodami klausimai po danties rovimo
Kada galima valgyti po danties rovimo?
Rekomenduojama palaukti bent 2–3 valandas, kol praeis nuskausminimas. Valgyti reikia tik švelnų, vėsų maistą.
Ar galima gerti kavą?
Karštos kavos reikėtų vengti bent 24 valandas. Vėliau galima gerti šiltą, bet ne karštą kavą, geriausia – be cukraus.
Kada galima grįžti prie įprastos mitybos?
Po 5–7 dienų, jei nejaučiate diskomforto ir burnos žaizda nebeskauda, galite palaipsniui grįžti prie įprasto maisto.
Ar galima valgyti ledus?
Taip, bet tik pirmosiomis dienomis ir ne per šaltus. Vėsūs ledai malšina skausmą ir mažina tinimą.
Kada galima skalauti burną?
Pirmą dieną skalauti nereikėtų. Nuo antros dienos galima švelniai skalauti drungnu vandeniu su druska, bet vengti stipraus siurbimo ar spjaudymo.
Minkšto maisto galia sveikimui
Po danties rovimo tinkama mityba – tai ne tik komforto klausimas, bet ir sveikimo garantas. Minkštas, vėsus maistas saugo žaizdą, padeda audiniams atsinaujinti ir sumažina infekcijų riziką. Net ir laikantis ribotos mitybos kelias dienas, galima valgyti skaniai ir sveikai – nuo trintų sriubų iki švelnių košių ar jogurtų. Kantrybė, švelnus požiūris ir dėmesys detalėms užtikrina, kad gijimo procesas vyktų be komplikacijų, o burnos sveikata greitai sugrįžtų į įprastą ritmą.
