Aspergerio sindromas – tai autizmo spektro sutrikimas, kuriam būdingas kitoks pasaulio suvokimas, socialinių įgūdžių trūkumas ir savitas mąstymo būdas. Šis sindromas nėra liga – tai […]
Kritinis cukraus kiekis kraujyje: kaip atpažinti pavojų
Cukraus kiekis kraujyje – vienas svarbiausių rodiklių, rodančių mūsų organizmo energijos balansą. Kai šis lygis per aukštas ar per žemas, gali sutrikti daugelio organų veikla, […]
Linų sėmenys – natūralus būdas stiprinti sveikatą
Linų sėmenys nuo seno žinomi kaip vienas vertingiausių natūralių produktų, kuris gali padėti išsaugoti ir stiprinti žmogaus sveikatą. Šie maži rudos spalvos grūdeliai pasižymi unikalia […]
Kaip padidinti „gerąjį“ cholesterolį: ką valgyti?
Cholesterolis – tai ne vien blogas žodis. Iš tikrųjų mūsų organizmui jo reikia: iš cholesterolio gaminasi hormonai, vitaminas D ir ląstelių membranos. Tačiau svarbu, kad […]
Sveikesni kotletai: kaip sumažinti kalorijų kiekį neprarandant skonio
Kotletai daugelio šeimų stale būna reguliariai, tačiau ne visi žino, kad šį patiekalą galima paruošti daug sveikiau. Tradiciškai keptuvėje kepami mėsos gaminiai absorbuoja nemažai riebalų, […]
Kai tirpsta rankos pirštai: ką daryti ir ko vengti
Rankų pirštų tirpimas – nemalonus pojūtis, kuris gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Kai kurie žmonės jį patiria retkarčiais, pavyzdžiui, miegant nepatogioje padėtyje ar ilgai dirbant […]
Šlapias kosulys vaikui: kaip padėti be vaistų
Šlapias kosulys – dažnas simptomas, ypač šaltuoju metų laiku, kai vaikai dažniau serga peršalimo ligomis. Nors tėvams jis gali kelti nerimą, toks kosulys dažnai yra […]
Didelis cholesterolis: ką valgyti vietoj įprastų patiekalų
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje – viena tyliausių, bet pavojingiausių šiuolaikinės gyvensenos pasekmių. Dažnai jis nesukelia jokių simptomų, kol neprasideda rimtesnės komplikacijos, tokios kaip širdies ar […]
Cukraus kiekio kraujyje lentelė: greita atmintinė šeimai
Cukraus kiekis kraujyje – vienas svarbiausių rodiklių, leidžiančių įvertinti, kaip veikia mūsų organizmo medžiagų apykaita. Tiek per didelis, tiek per mažas gliukozės lygis gali sukelti […]
Vaistai nuo pilvo skausmo vaikui: kada jie tinka
Pilvo skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai kreipiasi į gydytoją. Mažieji dažnai skundžiasi pilvo maudimu, spazmais ar diskomfortu, ir nors daugeliu atvejų tai […]