Galimos skausmo priežastys
Krūtinės skausmas kvėpuojant gali būti susijęs tiek su kvėpavimo, tiek su kraujotakos ar raumenų ir kaulų sistemomis. Viena dažniausių priežasčių – tarpkultūrinių raumenų patempimai, kurie atsiranda po intensyvaus fizinio krūvio, kosėjimo ar staigių judesių. Kitos dažnos priežastys – plaučių infekcijos, pleuritas, šonkaulių traumos. Tačiau skausmas gali būti ir rimtesnių būklių, tokių kaip plaučių embolija ar širdies sutrikimai, ženklas.
Kai skausmas susijęs su kvėpavimo sistema
Jeigu skausmas atsiranda kartu su kosuliu, karščiavimu ar dusuliu, tai gali reikšti kvėpavimo takų infekciją arba plaučių uždegimą. Pleuritas – plaučius dengiančios pleuros uždegimas – dažnai sukelia aštrų skausmą kvėpuojant, kuris sustiprėja giliai įkvėpus arba kosint. Tokiais atvejais būtina kreiptis į gydytoją.
Širdies ir kraujotakos sistemos vaidmuo
Nors širdies skausmai dažniausiai apibūdinami kaip spaudžiantys ar plintantys į kitas kūno vietas, kai kuriais atvejais skausmas giliai kvėpuojant gali būti susijęs su širdies ir kraujotakos sutrikimais. Pavojingiausios būklės – plaučių embolija, kai užsikemša plaučių kraujagyslės, arba širdies išemija. Jei skausmas stiprus, staigus ir lydi dusulys, galvos svaigimas ar prakaitavimas, būtina skubiai kviesti greitąją pagalbą.
Raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai
Kartais skausmas nėra pavojingas ir susijęs tik su raumenų įtampa ar šonkaulių pažeidimais. Net ir paprastas patempimas gali sukelti diskomfortą giliai kvėpuojant. Tokiu atveju skausmas paprastai stiprėja judant, bet praeina per kelias dienas pailsėjus.
Kada kreiptis į gydytoją?
Į gydytoją reikia kreiptis, jei skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, stiprėja, arba jį lydi papildomi simptomai: dusulys, karščiavimas, kosulys su krauju, sąmonės sutrikimai ar prakaitavimas. Skubios pagalbos reikia, jei skausmas yra labai intensyvus ir prasidėjo staiga.
Prevencinės priemonės
Norint sumažinti krūtinės skausmo riziką, svarbu rūpintis bendru organizmo stiprinimu: reguliariai mankštintis, vengti rūkymo, kontroliuoti kūno svorį ir stiprinti imunitetą. Laiku gydant infekcijas ir vengiant per didelio fizinio krūvio galima išvengti dalies su skausmu susijusių problemų.
DUK
Ar krūtinės skausmas visada reiškia širdies ligą?
Ne, dažnai jis susijęs su raumenų ar plaučių problemomis, tačiau atmesti širdies ligų negalima.
Ką daryti pajutus skausmą krūtinėje?
Jei skausmas nestiprus ir greitai praeina – stebėti savijautą. Jei stiprus, lydimas kitų simptomų – nedelsiant kreiptis į medikus.
Ar gali būti, kad skausmą sukelia stresas?
Taip, nerimas ir stresas gali išprovokuoti raumenų įtampą bei sukelti diskomfortą krūtinėje.
Ar padeda paprastas poilsis?
Jei priežastis – raumenų patempimas, poilsis ir lengvas šilumos uždėjimas gali palengvinti simptomus.
Kasdieniai veiksmai stipresnei sveikatai
Jeigu skausmas nesusijęs su rimtomis ligomis, gyvenimo būdo pokyčiai gali labai pagerinti savijautą. Subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, streso mažinimas ir pakankamas poilsis padeda organizmui atsistatyti ir sumažina sveikatos problemų riziką ateityje.
