Dažniausios akies obuolio skausmo priežastys
- Akių nuovargis – ilgas darbas prie kompiuterio ar išmaniojo telefono sukelia akių sausumą, įtampą ir skausmą.
- Sausa akis – nepakankama ašarų gamyba lemia perštėjimą, deginimą ir nemalonius pojūčius akies obuolyje.
- Infekcijos – konjunktyvitas ar kitos bakterinės, virusinės infekcijos gali sukelti stipresnį skausmą ir paraudimą.
- Ragenos pažeidimai – įbrėžimai, svetimkūniai ar kontaktinių lęšių netinkamas naudojimas dažnai sukelia ūmų skausmą.
- Glaukoma – padidėjęs akispūdis ne tik sukelia skausmą, bet ir gali lemti regėjimo praradimą, todėl reikalauja skubios pagalbos.
- Sinusitas – uždegiminiai procesai sinusų srityje gali plisti ir į akis, sukeldami skausmą už akies arba aplink ją.
Kada skausmas kelia nerimą?
Nors lengvas ir laikinas akių skausmas dažnai praeina savaime, tam tikrais atvejais būtina kreiptis į gydytoją. Ypač jei skausmą lydi:
- regėjimo pablogėjimas,
- staigus aklumo epizodas ar „uždanga” prieš akis,
- stiprus akių paraudimas ar patinimas,
- galvos skausmas, pykinimas ar šviesos baimė,
- skausmas nepraeina net ir pailsėjus.
Galimos komplikacijos
Negydomas akies obuolio skausmas gali signalizuoti apie rimtas būkles. Pavyzdžiui, negydoma glaukoma gali sukelti negrįžtamą regėjimo praradimą. Infekcijos gali plisti ir pažeisti gilesnius akies sluoksnius, o mechaniniai pažeidimai – tapti ilgalaikių regos problemų priežastimi.
Kaip palengvinti skausmą?
Jei skausmas yra susijęs su nuovargiu, padeda trumpi pertrauki per darbą, akių drėkinamieji lašai, pakankamas apšvietimas. Jei įtariama infekcija ar rimtesnė liga – būtina gydytojo konsultacija. Nerekomenduojama savarankiškai vartoti antibiotikų ar steroidinių lašų, nes tai gali pabloginti būklę.
Profilaktika
Norint sumažinti akies obuolio skausmo riziką, svarbu laikytis kelių taisyklių:
- laikytis darbo ir poilsio režimo prie ekrano (20-20-20 taisyklė),
- rinktis tinkamus kontaktinius lęšius ir juos prižiūrėti pagal nurodymus,
- užtikrinti pakankamą drėgmę patalpoje,
- reguliariai lankytis pas akių gydytoją, ypač jei yra polinkis į glaukomą ar kitas akių ligas.
DUK
Ar akies obuolio skausmas visada reiškia rimtą ligą?
Ne, dažnai tai tik nuovargio požymis, tačiau kartais gali rodyti rimtesnes problemas.
Ar sausų akių sindromas gali sukelti stiprų skausmą?
Taip, sausos akys gali būti itin nemalonios ir sukelti deginimą, perštėjimą bei skausmą.
Ar galima naudoti šaltus kompresus?
Šaltas kompresas gali palengvinti diskomfortą, ypač jei skausmą sukelia nuovargis ar uždegimas.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei skausmą lydi regėjimo sutrikimai, stiprus paraudimas ar kiti nerimą keliantys simptomai.
Kasdieniai įpročiai akių sveikatai
Reguliarus poilsis, tinkamas apšvietimas, pakankamas miegas ir subalansuota mityba yra paprasti, bet veiksmingi įpročiai, kurie padeda sumažinti akių skausmo riziką ir palaikyti gerą regėjimą.
