Skaitymo įpročiai per pastaruosius metus pasikeitė iš esmės. Knyga nebėra tik fizinis daiktas, kurį laikome lentynoje ar nešamės kuprinėje. Vis dažniau ji tampa skaitmeniniu failu, […]
Kreatinas: viskas apie poveikį, naudą ir vartojimą
Sporto ir sveikatingumo pasaulyje egzistuoja tūkstančiai maisto papildų, tačiau tik nedaugelis iš jų gali pasigirti tokiu dideliu mokslinių tyrimų kiekiu kaip kreatinas. Tai vienas populiariausių, […]
Hepatito C antikūnai: ką reiškia tyrimo rezultatai?
Hepatitas C dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes daugelis žmonių nešioja šį virusą dešimtmečius, nejausdami jokių akivaizdžių simptomų, kol kepenų pažeidimai tampa negrįžtami. Dažniausiai pirmoji pažintis […]
Emocinė savijauta: paprasti būdai jaustis geriau kasdien
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nesibaigiantys darbai, nuolatinis skubėjimas ir nenutrūkstantis informacijos srautas dažnai tampa nepastebimu, bet itin stipriu streso šaltiniu mūsų kasdienybėje. Gali atrodyti, kad norint […]
Biopsijos atsakymai: kiek tenka laukti ir kas lemia trukmę?
Biopsijos atlikimas dažnai yra tik pirmasis žingsnis ilgame diagnostikos procese, o laikotarpis, kai laukiama tyrimo rezultatų, pacientams neretai tampa vienu labiausiai nerimą keliančių momentų. Nežinomybė […]
Kiek trunka tarpšonkaulinis uždegimas? Gydytojo patarimai
Staigus, veriantis skausmas krūtinės ląstoje dažnai sukelia paniką ir pirmąją mintį apie širdies smūgį. Tačiau neretai po išsamių tyrimų paaiškėja, kad širdis visiškai sveika, o […]
Kodėl pavargstame net išsimiegoję? Psichologų įžvalgos
Daugelis iš mūsų yra patyrę tą sunkiai paaiškinamą ir itin varginantį jausmą: po ilgos nakties miego, kai lovoje praleistos aštuonios ar net devynios valandos, atsikeliate […]
Džiūstanti burna naktį: kada tai rimtos ligos ženklas?
Daugelis iš mūsų yra patyrę tą nemalonų jausmą, kai prabudus vidury nakties ar anksti ryte burna atrodo tarsi išdžiūvusi dykuma. Liežuvis limpa prie gomurio, sunku […]
Skiepai keliaujant į Aziją: ką būtina žinoti kiekvienam?
Kelionė į egzotiškąją Aziją daugeliui asocijuojasi su balto smėlio paplūdimiais, senovinėmis šventyklomis, įspūdingais kalnų peizažais ir unikalia kulinarine patirtimi, kurios norisi ragauti tiesiog gatvėse. Tačiau […]
Kaip pagerinti galvos kraujotaką: pratimai nuo nuovargio
Ar jums pažįstamas jausmas, kai po ilgos darbo dienos prie kompiuterio galva tampa tarsi švininė, sunku susikaupti, o akyse atsiranda nemalonus spaudimas? Tai dažniausiai nėra […]