Rytas yra ta dienos dalis, kuri nulemia mūsų nuotaiką ir produktyvumą likusiam laikui. Nors daugelis žmonių rytais skuba ir pasitenkina greitu kavos puodeliu, tikras gurmanas […]
Normalus kraujo spaudimas pagal amžių: ribos, matavimas ir išimtys
Kraujospūdžio vertinimas priklauso ne tik nuo amžiaus, bet ir nuo matavimo vietos, pakartotinių rodmenų, nėštumo, ligų, vaistų bei bendros savijautos. Vyresniam žmogui aukštas spaudimas netampa „normalus“ vien dėl metų.
Kiek laiko virti kiaušinius: patarimai tobulam rezultatui
Kiaušinis yra vienas universaliausių produktų virtuvėje, kurį naudojame pusryčiams, ruošdami salotas ar tiesiog norėdami greitai numalšinti alkį. Nors atrodo, kad kiaušinių virimas yra pati paprasčiausia […]
Tobula mielinė tešla: paslaptis, kurią žino tik profesionalai
Kiekvienas, kas bent kartą bandė kepti bandeles, pyragus ar naminę picą, puikiai žino tą jausmą, kai rezultatas pranoksta lūkesčius arba, priešingai – nuvilia. Mielinė tešla […]
Išmatos su gleivėmis: kada tai pavojinga sveikatai?
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime susiduria su situacija, kai pastebi pakitusią išmatų išvaizdą, o tarp jų – ir gleivių buvimą. Nors toks reiškinys gali sukelti […]
Užgulusi ausis: kaip saugiai atkimšti namuose ir kada laikas pas gydytoją
Jausmas, kai ausys tampa tarsi užkimštos vata, yra itin nemalonus ir dažnai sukelia nerimą. Tai būsena, kurią bent kartą gyvenime patyrė kone kiekvienas: garsai pasidaro […]
Lietiniai su kumpiu ir sūriu: sotūs pietūs visai šeimai
Sotūs, karšti ir burnoje tirpstantys lietiniai blynai su kumpiu bei sūriu yra tikra klasika, kurią mėgsta tiek maži, tiek dideli. Tai patiekalas, galintis tapti puikiais […]
Aukštas hemoglobinas ir tirštas kraujas: kada kyla pavojus
Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra atlikęs bendrąjį kraujo tyrimą, kuriame vienas svarbiausių rodiklių yra hemoglobinas. Tai baltymas, esantis raudonuosiuose kraujo kūneliuose – eritrocituose, kurio […]
Gaivios krabų lazdelių salotos su agurkais: lengvas receptas
Krabų lazdelių salotos yra tikra klasika, kurią galima rasti kone kiekvieno lietuvio šventinio stalo meniu. Nors šis patiekalas dažnai asocijuojasi su nostalgija ir paprastumu, tinkamai […]
Sultingas vištienos troškinys su grietinėle: paprastas receptas
Vištienos troškinys su grietinėle yra tas patiekalas, kurį kiekvienas namų virtuvės šefas turėtų turėti savo repertuare. Tai ne tik sotus, šildantis ir itin jaukus maistas, […]