Kodėl verta plauti nosį vaikui?
Nosies plovimas nėra tik „liaudiškas“ metodas – tai moksliškai pagrįstas būdas pagerinti viršutinių kvėpavimo takų būklę. Fiziologinis tirpalas padeda:
- Pašalinti gleives, dulkių daleles, alergenus ir virusus nuo nosies gleivinės paviršiaus;
- Sumažinti nosies užgulimą, palengvinti kvėpavimą pro nosį;
- Sudrėkinti išsausėjusią nosies gleivinę, ypač kai namuose veikia šildymas;
- Sumažinti sinusito, ausies uždegimo ir kitų komplikacijų riziką;
- Prailginti vietinių vaistų (jei jie skirti gydytojo) veiksmingumą, nes išvalyta nosis juos geriau pasisavina.
Ypač mažiems vaikams, kurie dar nemoka pūsti nosies, plovimas fiziologiniu tirpalu gali būti vienas svarbiausių žingsnių kovoje su nuolatiniu „varvančiu“ nosiuku.
Kada nosies plovimas tinka, o kada geriau susilaikyti?
Nosies plovimas švirkštu tinka daugeliu atvejų, kai vaikas sloguoja, čiaudi, jam sunku kvėpuoti pro nosį, atsiranda tirštų, lipnių išskyrų. Jis gali būti naudingas ir alerginio rinito atveju – padeda pašalinti alergenus. Vis dėlto yra situacijų, kai plovimo geriau vengti arba jį atlikti tik pasitarus su gydytoju:
- ūmus ausies uždegimas arba vaikas skundžiasi ausų skausmu;
- šviežia operacija nosies srityje ar nosies trauma;
- gausus kraujavimas iš nosies ar polinkis į kraujavimus;
- labai stipriai užgulta nosis, kai tirpalas gali visai nepraeiti.
Jei abejojate dėl vaiko būklės, visada pirmiausia pasitarkite su šeimos gydytoju ar vaikų otorinolaringologu. Ypač atsargūs turėtų būti kūdikių tėvai – mažiausiems vaikams rekomenduojama naudoti labai švelnią techniką, tik lašinti fiziologinį tirpalą ir atsargiai ištraukti gleives specialiu aspiratoriumi.
Kokį švirkštą ir tirpalą pasirinkti?
Nosies plovimui dažniausiai naudojamas nedidelės talpos – 5–10 ml – plastikinis švirkštas be adatos. Svarbiausia, kad būtų:
- be adatos ir be jokių aštrių briaunų;
- švarus, naudojamas tik nosies plovimui (ne medicininėms injekcijoms);
- patogus laikyti rankoje ir valdyti srovę;
- idealiu atveju – su minkšta, apvalinta galiuko dalimi, kuri nesužeistų gleivinės.
Pats saugiausias tirpalas – 0,9 % fiziologinis natrio chlorido tirpalas, kurį galima įsigyti vaistinėje. Taip pat galima naudoti specialius jūros druskos tirpalus vaikams. Namuose savarankiškai ruošti labai koncentruotą druskos tirpalą nerekomenduojama, nes galima sudirginti gleivinę – jei ruošiate patys, tai turi būti labai tiksliai atskiesta druska, tačiau mažiems vaikams saugiau rinktis vaistinėje paruoštą produktą.
Pasiruošimas procedūrai: ramybė ir aiškūs žingsniai
Vaikams svarbu ne tik pats plovimas, bet ir emocinė aplinka. Jeigu vaikas išsigąsta, įsitempia, gali būti sunkiau išlaikyti tinkamą galvos padėtį, be to, padidėja rizika, kad tirpalas pateks ne į tą vietą, kur reikia.
Prieš procedūrą:
- paaiškinkite vaikui, kas vyks, paprastais žodžiais („įlašinsim vandens į nosį, kad išplautume bacilas“);
- pasirinkite laiką, kai vaikas nėra labai pavargęs ar labai supykęs;
- paruoškite kelis minkštus nosinaičius arba vienkartines servetėles;
- švirkštą pripildykite šilto, kūno temperatūros fiziologinio tirpalo – taip procedūra bus malonesnė;
- atsisėskite patogiai, vaikas gali būti jums ant kelių – taip jausis saugiau.
Vaiko pozicija nosies plovimo metu
Nosies plovimas su švirkštu vaikui paprastai atliekamas sėdimoje arba pusiau sėdimoje pozicijoje. Svarbiausia – kad vaiko galva būtų šiek tiek palenkta į priekį ir šoną.
- Jei plaunate dešinę šnervę, šiek tiek palenkite vaiko galvą į kairę;
- Jei plaunate kairę šnervę – lengvai palenkite galvą į dešinę;
- Galva turi būti šiek tiek palenkta į priekį, kad tirpalas galėtų laisvai ištekėti iš nosies, o ne nubėgti į gerklę.
Kūdikiams dažnai patogiau procedūrą atlikti paguldžius ant šono ar ant nugaros, šiek tiek palenkus galvą į šoną. Bet kuriuo atveju svarbiausia – vaiko saugumas ir stabilumas, kad procedūros metu jis staiga nešokteltų ar nesusimuistytų.
Nosies plovimas švirkštu: žingsnis po žingsnio
Plovimo technika turi būti švelni ir kontroliuojama. Per didelis spaudimas – vienas dažniausių klaidų, kurių būtina vengti.
- Pripildykite švirkštą. Įtraukite į švirkštą 2–5 ml fiziologinio tirpalo (priklausomai nuo vaiko amžiaus ir gydytojo rekomendacijų). Kūdikiams visada naudokite mažesnį kiekį.
- Paruoškite vaiką. Paprašykite jo šiek tiek prasižioti – tai padės išlyginti slėgį ir sumažins diskomfortą, jei dalis tirpalo nubėgs į gerklę.
- Padėkite galvą. Švelniai laikykite vaiko galvą delne, kad ji nejudėtų. Palenkite ją šiek tiek į šoną ir žemyn.
- Įstatykite švirkšto galiuką. Įveskite švirkšto galiuką į šnervę labai nedaug – tik tiek, kad jis laikytųsi ties įėjimu. Negalima jo stumti giliai.
- Lėtai spauskite švirkštą. Tirpalą leiskite po truputį, be staigaus spaudimo. Vaikui neturėtų skaudėti – jis gali pajusti spaudimą ar šilumą, bet ne skausmą.
- Leiskite tirpalui ištekėti. Dalis tirpalo ištekės iš tos pačios šnervės, dalis – iš kitos šnervės ar burnos. Tai normalu. Svarbu, kad vaikas nebandytų staigiai įkvėpti per nosį procedūros metu.
- Švelniai išpūskite nosį. Vyresnį vaiką paprašykite švelniai išpūsti nosį. Kūdikiui perteklines gleives galima atsargiai pašalinti nosies aspiratoriumi ar tiesiog nuvalyti nosine.
- Pakartokite kitai šnervei. Tas pačias procedūras pakartokite kitoje pusėje, naudodami šviežią tirpalo porciją.
Kiek kartų per dieną galima plauti nosį?
Dažnis priklauso nuo vaiko būklės ir gydytojo rekomendacijų. Lengvos slogos atveju dažniausiai pakanka 2–3 plovimų per dieną – ryte, po pietų ir vakare. Jei sloga labai gausi, o nosis nuolat kimšta, trumpą laiką galima plauti ir dažniau, bet svarbu stebėti, ar procedūra nesukelia per didelio diskomforto, skausmo, kraujavimo ar vaikas nepradeda labiau bijoti.
Labai intensyvaus ir dažno plovimo (kas valandą ar dar dažniau) patartina vengti – per dažnai plaunant galima sudirginti gleivinę ir pasiekti priešingą efektą.
Dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti
Nosies plovimas švirkštu iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastas, tačiau yra keletas klaidų, kurias daro tėvai:
- Per didelė jėga. Staigus, stiprus švirkšto paspaudimas gali sukelti skausmą, ispūsti tirpalą į Eustachijaus vamzdelį ir didinti ausies uždegimo riziką.
- Pernelyg giliai įstatytas švirkštas. Tai gali sužeisti gleivinę ir sukelti kraujavimą.
- Netinkama vaiko galvos padėtis. Jei galva stipriai atlošta, tirpalas labiau bėgs į gerklę, vaikas gali imti springti, kosėti, išsigąsti.
- Naudojamas per šaltas arba per karštas tirpalas. Tai sukelia nemalonius pojūčius ir verčia vaiką priešintis procedūrai.
- Nešvarus švirkštas. Nepakankamai nuplautas ar nedezinfekuotas švirkštas gali tapti infekcijos šaltiniu.
Po kiekvienos procedūros švirkštą būtina kruopščiai praplauti šiltu vandeniu, galima naudoti ir švelnų muilą, gerai išskalauti ir išdžiovinti. Jei švirkštas deformuojasi, suskyla arba nebeveikia sklandžiai, geriausia jį pakeisti nauju.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar nosies plovimas švirkštu vaikui yra saugus?
Taip, jei jis atliekamas švelniai, naudojant tinkamą tirpalą ir neperdedant spaudimo. Svarbiausia – laikytis saugumo taisyklių ir, esant abejonėms, pasitarti su gydytoju.
Ar galima naudoti paprastą krano vandenį?
Tiesioginio krano vandens naudoti nerekomenduojama dėl galimos mikroorganizmų ir priemaišų rizikos. Geriausia rinktis sterilius fiziologinius tirpalus arba virintą, atvėsintą vandenį su tiksliai atseikėta druskos koncentracija, jei taip pataria gydytojas.
Nuo kokio amžiaus galima plauti nosį?
Kūdikiams dažniausiai rekomenduojama tik lašinti tirpalą ir naudoti aspiratorių. Plovimą su švelnia srove geriausia aptarti su pediatru, o vyresniems vaikams procedūra, atliekama atsargiai, paprastai yra saugi.
Ką daryti, jei vaikas labai bijo?
Galite parodyti pavyzdį ant savęs, paaiškinti, kad tai trumpas „dušas nosytei“, leisti vaikui pačiam palaikyti švirkštą. Kai kuriems praverčia žaidybinis paaiškinimas ar mažas apdovanojimas po procedūros.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei po nosies plovimo vaikas ima skųstis ausies skausmu, atsiranda kraujavimas, smarkiai padidėja skausmas, pakyla temperatūra, pasunkėja kvėpavimas ar įtariate, kad vaiko būklė blogėja, reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją ir plovimo laikinai atsisakyti.
Nosies priežiūros ritualas, padedantis lengviau kvėpuoti
Nosies plovimas su švirkštu vaikui gali tapti paprastu, kasdieniu ritualu, padedančiu lengviau kvėpuoti, ramiau miegoti ir greičiau įveikti slogą. Svarbiausia – švelnus požiūris, kantrybė ir aiškūs žingsniai. Kai vaikas supranta, kad procedūra trumpa, neskausminga ir po jos lengviau kvėpuoti, jis po truputį nustoja bijoti. Tėvų ramybė, nuoseklumas ir atsakingas požiūris į nosies higieną gali tapti svarbia pagalba, saugant mažąjį nuo dažnų slogų ir jų komplikacijų.
