Kiekvienas, susidūręs su staigiu aštriu skausmu čiurnoje, kelyje ar petyje, puikiai žino tą nemalonų jausmą, kai įprastas gyvenimo ritmas akimirksniu sustoja. Raiščių plyšimas – viena […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Blusų įkandimai: kaip greitai numalšinti niežulį namuose
Mažai kas gali būti labiau erzinančio už nuolatinį, įkyrų niežulį, atsiradusį ant kulkšnių ar kojų, ypač kai tiksli to priežastis iš karto nėra aiški. Nors […]
Kaip taisyklingai plauti rankas: dažniausia klaida
Nors rankų plovimas atrodo kaip vienas paprasčiausių ir kasdieniškiausių veiksmų, kurį atliekame automatiškai, tyrimai rodo nerimą keliančią statistiką: didžioji dalis žmonių tai daro netaisyklingai. Medicinos […]
Kaip laisvinti vidurius be vaistų: gydytojos patarimai
Vidurių užkietėjimas – tai ne tik nemalonus pojūtis, bet ir dažna sveikatos problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors vaistinėse gausu […]
Gydytojas: kaip sumažinti trigliceridus ir išvengti ligų
Daugelis iš mūsų, gavę bendrojo kraujo tyrimo rezultatus, pirmiausia skubame tikrinti cholesterolio rodiklius, dažnai ignoruodami kitą ne mažiau svarbų skaičių – trigliceridus. Gydytojai visame pasaulyje […]
Bazalioma: kaip atskirti pavojingą vėžį nuo spuogo?
Daugelis iš mūsų, ryte pažvelgę į veidrodį ir pamatę nedidelį, rausvą iškilimą ant veido ar kaklo, automatiškai pagalvoja apie paprastą spuogą ar laikiną odos sudirginimą. […]
Kada gerti žuvų taukus? Gydytoja įvardijo geriausią laiką
Žuvų taukai ir juose esančios Omega-3 riebalų rūgštys yra bene dažniausiai vartojami maisto papildai Lietuvoje. Daugelis žmonių juos perka tikėdamiesi pagerinti širdies veiklą, sustiprinti imunitetą, […]
Kodėl tinsta čiurnos? Gydytojas įspėja apie rimtas ligas
Daugelis iš mūsų esame patyrę tą nemalonų ir varginantį jausmą, kai po ilgos darbo dienos, praleistos stovint ar sėdint biure, batai tampa per ankšti, o […]
Biopsija: gydytojas paaiškino, kada šis tyrimas būtinas
Daugelis pacientų, išgirdę žodį „biopsija“, instinktyviai sunerimsta, nes šis terminas visuomenėje dažnai tiesiogiai siejamas su onkologinėmis ligomis. Tačiau gydytojai pabrėžia, kad baimė dažniausiai kyla iš […]
Imuniteto stiprinimas natūraliai: kaip išvengti ligų?
Artėjant šaltajam sezonui ar tiesiog norint jaustis energingiau, daugelis iš mūsų susimąsto apie savo imuninę sistemą tik tada, kai pajunta pirmuosius peršalimo simptomus. Tačiau imuninė […]