Kiekvienas vaikas vystosi savaip – vieni pradeda kalbėti anksčiau, kiti vėliau, vieni rodo didelį susidomėjimą žmonėmis, kiti labiau mėgsta būti vieni. Tačiau kai kurie požymiai […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Žemas apatinis spaudimas: kaip jį saugiai pakelti
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių mūsų organizmo rodiklių, rodantis, kaip efektyviai širdis pumpuoja kraują ir aprūpina organus deguonimi. Kai apatinis (diastolinis) spaudimas tampa per žemas, […]
Normalus širdies ritmas: kaip palaikyti kasdien
Širdies ritmas – vienas svarbiausių gyvybės rodiklių, atspindintis širdies ir visos kraujotakos sistemos būklę. Nors dauguma mūsų retai apie tai susimąsto, ritmingas ir stabilus širdies […]
Žalia sloga vaikui: ar būtini antibiotikai?
Tėvai dažnai sunerimsta, kai vaiko nosis pradeda tekėti žaliomis gleivėmis – juk daugelis mano, kad tai neišvengiamas ženklas, jog prasidėjo bakterinė infekcija ir reikalingi antibiotikai. […]
Cholesterolis: ką valgyti, kad rodikliai gerėtų
Padidėjęs cholesterolio kiekis – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Nors pats cholesterolis organizmui būtinas, jo perteklius gali kauptis kraujagyslėse ir ilgainiui sukelti rimtų […]
Koks turi būti kraujo spaudimas: gydytojų rekomendacijos
Kraujospūdis – vienas svarbiausių rodiklių vertinant širdies ir kraujagyslių sistemą. Jis parodo, kokiu slėgiu kraujas pumpuojamas per arterijas (sistolinis spaudimas) ir kokiu slėgiu kraujas teka, […]
Vaikui 39 °C temperatūra: ką daryti namuose
Kai termometras rodo 39 °C, daugelį tėvų apima panika – vaikas karščiuoja, atrodo pavargęs, atsisako valgyti ar žaisti. Tačiau aukšta temperatūra ne visada reiškia pavojų. […]
Po treniruotės: ką valgyti raumenims ir energijai
Po aktyvios treniruotės organizmui reikia ne tik poilsio, bet ir tinkamos mitybos. Maistas, kurį suvalgote per pirmąją valandą po sporto, tiesiogiai veikia raumenų atsigavimą, energijos […]
Aukštas kraujo spaudimas: ką daryti nedelsiant
Staigus kraujo spaudimo pakilimas – dažna ir pavojinga situacija, su kuria susiduria daugelis suaugusiųjų. Dažnai žmogus pajunta galvos skausmą, širdies plakimą, silpnumą ar spaudimą smilkiniuose, […]
Vaikui temperatūra: ką turėti namų vaistinėlėje
Kai vaikui pakyla temperatūra, tėvus dažnai apima nerimas – ką daryti, kokį vaistą duoti ir ar reikia važiuoti pas gydytoją. Nors karščiavimas pats savaime nėra […]