Daugelis iš mūsų yra susidūrę su nemaloniu jausmu, kai ryte pabudus veidas atrodo patinęs, žiedai sunkiai nusimauna nuo pirštų, o vakare batai tampa per ankšti. […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Kada prakaitavimas išduoda infarktą? Kardiologo įspėjimas
Daugelis iš mūsų prakaitavimą sieja su intensyvia treniruote sporto salėje, karšta vasaros diena ar stipriu stresu prieš svarbų įvykį. Tai visiškai natūrali organizmo reakcija, skirta […]
Šaltalankių aliejus nuo refliukso: gydytojos verdiktas
Gastroezofaginis refliuksas, dažnai vadinamas tiesiog rėmeniu, yra viena iš labiausiai varginančių virškinimo sistemos sutrikimų, su kuria susiduria tūkstančiai žmonių. Deginimo jausmas krūtinėje, rūgštus skonis burnoje […]
Gydytoja: kas sukelia autoimunines ligas ir kas daro įtaką
Pastaraisiais dešimtmečiais stebimas nerimą keliantis reiškinys – vis daugiau žmonių, neretai net labai jaunų, susiduria su diagnozėmis, kurios reiškia viena: jų pačių organizmas pradėjo kovą […]
Ką valgyti trūkstant kalio: geriausi produktai sveikatai
Kalis yra vienas svarbiausių makromineralų žmogaus organizme, priskiriamas elektrolitų grupei. Jis ne tik padeda palaikyti normalų kraujospūdį, bet ir yra atsakingas už sklandžią širdies, raumenų […]
Gleivės gerklėje ir refliuksas: gydytoja patarė, ką daryti
Daugelis žmonių kasdien susiduria su nemaloniu pojūčiu, tarytum gerklėje būtų įstrigęs gumulas, kurio nepavyksta nuryti, arba jaučia nuolatinį poreikį atsikosėti ir „išvalyti” balso stygas. Nors […]
Niežti visą kūną? Tai gali įspėti apie kepenų ligas
Nuolatinis, varginantis odos niežulys yra vienas iš labiausiai sekinančių pojūčių, galintis stipriai paveikti gyvenimo kokybę, miegą ir emocinę būklę. Nors dažniausiai esame linkę manyti, kad […]
Kaip pagerinti tulžies nutekėjimą: gydytojos patarimai
Dažnas iš mūsų yra patyręs tą nemalonų sunkumo jausmą po valgio, pilvo pūtimą ar nepaaiškinamą nuovargį, tačiau retai susimąstome, kad šių negalavimų priežastis gali slypėti […]
Padidėję limfocitai: gydytoja įspėja apie rimtus signalus
Gana dažnai po profilaktinio sveikatos patikrinimo ar vizito pas šeimos gydytoją pacientai susiduria su nerimą keliančia situacija – bendrasis kraujo tyrimas rodo nukrypimus nuo normos. […]
Sprando skausmas po darbo: kineziterapeuto pratimai
Ilgos valandos, praleistos prie kompiuterio ekrano, nepatogi sėdėjimo poza ir nuolatinė psichologinė įtampa – tai šiuolaikinio dirbančio žmogaus kasdienybė, kuri dažnai baigiasi nemaloniu ir varginančiu […]