Kai oda įgauna neįprastą atspalvį, daugelis žmonių pirmiausia galvoja apie nuovargį, vitaminų trūkumą ar kosmetinę problemą. Tačiau kai kuriais atvejais odos spalvos pokyčiai gali būti […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Kaip atpažinti „tylią“ plaučių ligą, kol dar galima ją sustabdyti
Kas yra „tyli“ plaučių liga? Plaučių ligos neretai vystosi nepastebimai. Viena pavojingiausių jų savybių – ankstyvosios stadijos dažnai nesukelia ryškių simptomų. Tokios būklės vadinamos „tyliomis“ […]
Vaistai nuo nugaros skausmo – veiksmingiausi sprendimai
Nugaros skausmas – viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresnio amžiaus žmonės. Jis gali atsirasti dėl netinkamos laikysenos, fizinio krūvio, streso, […]
7 minučių rytinė mankšta, galinti pakeisti kavą
Daugelis žmonių savo rytą pradeda puodeliu kavos, tačiau mokslininkai vis dažniau pabrėžia, kad energijos pliūpsnį ir žvalumą gali suteikti ne tik kofeinas. Vos 7 minučių […]
Vaistai nuo pilvo skausmo: ką rinktis esant skirtingoms priežastims?
Pilvo skausmas – dažnas simptomas, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas. Jis gali būti lengvas ir trumpalaikis, bet taip pat gali signalizuoti apie […]
Vienas dažniausių simptomų, rodantis skydliaukės sutrikimą
Skydliaukė – nedidelė, bet gyvybiškai svarbi liauka, atsakinga už hormonų gamybą, kurie reguliuoja medžiagų apykaitą, energijos lygį, kūno temperatūrą ir net nuotaiką. Jos veiklos sutrikimai […]
Ką daryti, jei vaikas nenori eiti į mokyklą – psichologų patarimai
Situacija, kai vaikas nenori eiti į mokyklą, yra pažįstama daugeliui tėvų. Kartais tai gali būti trumpalaikė reakcija į nuovargį ar nuobodulį, o kartais – rimtesnis […]
Ar verta skiepytis kasmet? Ekspertai sako, kada tai tikrai būtina
Kasmetinė vakcinacija daugeliui žmonių kelia klausimų – ar tai būtina kiekvienam, ar tik tiems, kurie priklauso rizikos grupėms? Nors vakcinų tikslas yra apsaugoti nuo pavojingų […]
Ką reiškia nuolatinis gerklės sausumas – priežastys, apie kurias mažai kas žino
Gerklės sausumas – dažnas, bet neretai nuvertinamas simptomas. Dauguma žmonių jį priskiria paprastam troškuliui ar sezoniniam orų poveikiui, tačiau kartais šis pojūtis slepia gilesnes sveikatos […]
Kodėl vakarais nerimas sustiprėja: mokslininkai atskleidė priežastį
Nerimas yra natūrali emocija, padedanti žmogui prisitaikyti prie iššūkių, tačiau daugelis pastebi, kad vakare jis tampa intensyvesnis. Tai nėra tik subjektyvus pojūtis – moksliniai tyrimai […]