Pilvo skausmas yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių suaugusieji kreipiasi į medicinos įstaigas arba, dar blogiau, bando gydytis savarankiškai. Vis dėlto, kai kalbame apie ūminį […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Vėluoja mėnesinės: kaip jas paskatinti ir ko nedaryti?
Kiekviena moteris bent kartą gyvenime yra susidūrusi su nerimą keliančia situacija, kai kalendoriuje pažymėta diena atėjo ir praėjo, o mėnesinės taip ir neprasidėjo. Pirmasis impulsas […]
Blogojo cholesterolio norma: MTL tikslai ir ką daryti
Blogojo cholesterolio norma nėra vienoda visiems. Mažo tankio lipoproteinų cholesterolis, trumpinamas MTL arba LDL, vertinamas pagal bendrą širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Mažos rizikos žmogui […]
Ar melatoninas kenkia sveikatai? Nauda, šalutinis poveikis ir atsargumas
Melatoninas nėra nei visiškai nekenksmingas „natūralus papildas“, nei savaime pavojingas vaistas. Trumpalaikis vartojimas daugeliui suaugusiųjų toleruojamas, bet svarbios sąveikos, mieguistumas, individualios ligos ir neaiškus ilgalaikis saugumas.
Magnio bisglicinatas: kodėl tai geriausia magnio forma?
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų organizme, dalyvaujantis daugiau nei 300 biocheminių reakcijų. Jis būtinas raumenų funkcijai, nervų sistemai, energijos gamybai ir kaulų sveikatai. Tačiau ne […]
Papildai menopauzei: vaistininkė pataria, kaip neapsigauti
Menopauzė yra neišvengiamas, tačiau kiekvienai moteriai labai individualus gyvenimo etapas, kurį lydi hormoniniai pokyčiai ir įvairūs, dažnai varginantys simptomai. Atėjus šiam laikotarpiui, moterys neretai pasijunta […]
Skauda pėdą šone? Dažniausios priežastys ir kaip gydyti
Pėdos skausmas šone yra viena iš tų problemų, kurios dažnai ignoruojamos tol, kol tampa nepakeliamos ir pradeda trukdyti elementariam judėjimui. Daugelis žmonių, pajutę diskomfortą vaikštant […]
Kritinė hemoglobino norma: kada gresia pavojus gyvybei?
Hemoglobinas yra vienas svarbiausių kraujo rodiklių, atliekantis gyvybiškai būtiną funkciją – deguonies pernešimą iš plaučių į visus organizmo audinius ir organus. Kai šio baltymo koncentracija […]
Kolonoskopija: kiek trunka tyrimas ir kaip jam pasiruošti?
Kolonoskopija daugeliui pacientų kelia nerimą ne tik dėl pačios procedūros eigos, bet ir dėl specifinio pasiruošimo, kuris yra būtinas norint gauti tikslius tyrimo rezultatus. Nors […]
Kaip numesti svorio be kančių: svarbiausia viena taisyklė
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su situacija, kai noras numesti kelis nereikalingus kilogramus tampa tikra kova su pačiu savimi. Dažniausiai šis procesas […]