Galvos skausmas – vienas dažniausių simptomų, su kuriuo susiduria tiek suaugusieji, tiek vaikai. Dažnai jis priskiriamas nuovargiui, stresui ar miego trūkumui, tačiau kartais priežastis slypi […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Atsisakėte cukraus: ką valgyti vietoj saldumynų
Atsisakyti cukraus – tai vienas sveikiausių sprendimų, kurį galima priimti savo mitybai ir bendrai savijautai. Tačiau daugelis žmonių greitai susiduria su iššūkiu – ką valgyti, […]
Cikorija ir kraujo spaudimas: ką sako mokslas
Cikorija – augalas, kurį daugelis pažįsta kaip kavos pakaitalą. Jos šaknys džiovinamos, skrudinamos ir naudojamos gėrimui, kuris savo skoniu primena kavą, tačiau neturi kofeino. Vis […]
Vaikui slenka plaukai: galimos priežastys
Plaukų slinkimas dažniausiai siejamas su suaugusiais, tačiau vis dažniau tėvai pastebi, kad ir jų vaikams plaukai ima retėti ar kuokštais kristi. Tai gali kelti nerimą, […]
Esant žarnyno uždegimui: ką valgyti, kai paūmėja
Žarnyno uždegimas – tai būklė, kai virškinamasis traktas sudirginamas ir nebegali tinkamai atlikti savo funkcijų. Simptomai gali būti labai nemalonūs: pilvo skausmas, pūtimas, viduriavimas, silpnumas, […]
Kai lupasi pėdų oda: ką daryti ir kokių klaidų vengti
Pėdų oda – viena iš labiausiai apkrautų kūno vietų, todėl jos sausumas, skilinėjimas ar lupimasis nėra retas reiškinys. Nors daugelis tai laiko tik estetiniu nepatogumu, […]
Vaikui skauda gerklę: kas padeda greičiausiai
Gerklės skausmas vaikui – vienas dažniausių simptomų, dėl kurio tėvai kreipiasi į gydytoją. Jis gali būti tiek lengvos virusinės infekcijos požymis, tiek rimtesnės bakterinės ligos […]
Ką valgyti vakare: miego ir svorio draugiškas meniu
Vakaro valgymas vis dar kelia daug klausimų – ar jis būtinas, kada jis naudingas, o kada gali pakenkti? Nors seniau buvo plačiai paplitęs įsitikinimas, kad […]
Žemas apatinis kraujo spaudimas: kada reikalingas gydymas
Daugelis žmonių stebi savo kraujo spaudimą, tačiau dažniausiai dėmesys sutelkiamas į viršutinį (sistolinis) rodiklį. Tuo tarpu apatinis, arba diastolinis, spaudimas neretai lieka nuošalyje. Vis dėlto […]
Sausas kosulys vaikui: kaip gydyti saugiai
Sausas kosulys – tai dažnas vaikų simptomas, kuris gali atsirasti tiek po peršalimo, tiek dėl alergijos ar sudirgusios kvėpavimo takų gleivinės. Skirtingai nei drėgnas, sausas […]