Kraujospūdis yra vienas iš svarbiausių gyvybinių rodiklių, atspindinčių mūsų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Matuojant kraujospūdį, visada pateikiami du skaičiai: viršutinis, vadinamas sistoliniu, ir apatinis, […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Blusų įkandimai: kaip atpažinti ir tinkamai gydyti
Nors daugelis žmonių mano, kad blusos yra tik naminių gyvūnų problema, realybė yra kiek kitokia ir kur kas nemalonesnė. Šie maži, kraują siurbiantys parazitai nesirenka […]
Vaikui skauda ausį: pirmoji pagalba ir medikų patarimai
Vaiko ašaros vidury nakties, kai mažylis verkdamas laikosi už ausytės – tai situacija, su kuria anksčiau ar vėliau susiduria kone kiekviena šeima. Ausies skausmas gali […]
Šalutinis poveikis po skiepo: kada tai normalu?
Skiepai yra vienas reikšmingiausių ir efektyviausių šiuolaikinės medicinos laimėjimų, leidžiantis apsaugoti visuomenę nuo daugybės gyvybei pavojingų užkrečiamųjų ligų. Visgi, natūralu, kad ruošiantis vakcinacijai ar jau […]
Kur yra apendiksas? Gydytojas įvardijo pavojaus signalus
Pilvo skausmas yra vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, su kuriuo susiduriame visi, tačiau kartais paprastas diegliukas gali slėpti rimtą pavojų gyvybei. Nors dažniausiai diskomfortą sukelia netinkamas […]
Skausmas krūtinėje: kada tai tarpšonkaulinė neuralgija?
Tikriausiai nėra žmogaus, kuris pajutęs staigų, veriantį ir aštrų skausmą krūtinės srityje, bent akimirkai nepagalvotų apie blogiausią scenarijų – širdies smūgį. Tai visiškai natūrali reakcija, […]
Laisvinanti arbata: gydytoja įspėja, kada ji pavojinga
Vidurių užkietėjimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis žmonių. Pajutus nemalonų sunkumo jausmą, pilvo pūtimą […]
Gydytoja: kaip išsirinkti geriausiai pasisavinamą magnį
Daugelis iš mūsų yra susidūrę su situacija vaistinėje, kai, pajutus varginantį akies voko tiką ar naktinį kojų mėšlungį, bandome išsirinkti magnio papildus. Lentynos lūžta nuo […]
Chia sėklos: kaip jas vartoti ir kokių klaidų nedaryti
Pastaraisiais metais ispaninio šalavijo, geriau žinomo kaip chia, sėklos tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi. Jas galima rasti beveik kiekviename prekybos centre, o socialiniai tinklai mirga […]
5 kg per 2 savaites: mitybos specialistės patarimai
Noras greitai atsikratyti kelių kilogramų dažniausiai kyla artėjant svarbiai šventei, atostogoms ar tiesiog pajutus, kad mėgstami džinsai tapo nepatogiai ankšti. Nors mitybos specialistai dažniausiai rekomenduoja […]