Pralaidus žarnynas – tai būklė, kuri pastaraisiais metais vis dažniau minima tiek medicinos, tiek sveikos gyvensenos kontekste. Nors mokslas vis dar tyrinėja šį reiškinį, daugelis […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Mažas spaudimas: ar pakanka daugiau skysčių?
Mažas kraujo spaudimas daugelį žmonių lydi metų metus ir dažnai atrodo kaip nepavojinga būklė. Vis dėlto, kai spaudimas krenta dažniau, tampa sunku susikaupti, atsiranda galvos […]
Kai silpna: ką daryti ir kaip pasitikrinti
Silpnumas – tai vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytojus. Kartais tai tik laikinas nuovargis ar miego trūkumo pasekmė, tačiau kai kuriais atvejais […]
Baltymai maiste vs baltymai papilduose – kuris geresnis?
Baltymai – tai viena svarbiausių maistinių medžiagų, būtina kiekvienam žmogui. Jie dalyvauja raumenų, hormonų, fermentų ir net imuninės sistemos veikloje. Tačiau šiandien vis dažniau kyla […]
Nukritęs spaudimas: kaip sau padėti namuose
Staiga nukritęs kraujo spaudimas – tai dažnas reiškinys, galintis ištikti tiek sveikus, tiek lėtinių ligų turinčius žmones. Silpnumas, galvos svaigimas, šaltas prakaitas ar net laikinas […]
Stomatitas vaikui: kaip gydyti namuose
Stomatitas – tai burnos gleivinės uždegimas, kuris vaikams pasitaiko itin dažnai. Jis sukelia skausmą, paraudimą, o kartais ir mažas žaizdeles ar opeles burnoje. Nors ši […]
Normalus kraujo spaudimas ir pulsas: kaip sekti namuose
Kraujo spaudimas ir pulsas – du svarbiausi rodikliai, kurie leidžia įvertinti širdies bei kraujagyslių sistemos būklę. Nors daugelis jų matavimą sieja tik su gydytojo kabinetu, […]
Nosies plovimas su švirkštu vaikui: žingsnis po žingsnio
Vaikų sloga – bene dažniausias tėvų palydovas šaltuoju metų sezonu. Užsikimšusi nosis trukdo vaikui miegoti, valgyti, žaisti, o nuolat lašinti kraujagysles sutraukiančius vaistus nėra nei […]
Divertikuliozė: ką valgyti ir ko vengti
Divertikuliozė – tai liga, kai storosios žarnos sienelėje susiformuoja mažos išvaržos, vadinamos divertikulais. Daugeliu atvejų jos nesukelia jokių simptomų, tačiau netinkama mityba ar gyvenimo būdas […]
Didelis kraujo spaudimas: kaip jį suvaldyti kasdien
Didelis kraujo spaudimas – tai ne tik laikinas diskomfortas ar nuovargio požymis, bet ilgainiui viena pavojingiausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Medikai šią būklę vadina […]