Kraujo spaudimas – tai jėga, kuria kraujas spaudžia arterijų sieneles. Jis pateikiamas dviem skaičiais: sistolinis (viršutinis), atspindintis spaudimą širdžiai susitraukiant, ir diastolinis (apatinis), kai širdis […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Aukšta temperatūra vaikui be simptomų: galimos priežastys
Aukšta temperatūra (karščiavimas) vaikui be akivaizdžių slogos, kosulio ar skausmų dažnai kelia nerimą: iš kur ji atsirado ir ką daryti? Nors didžioji dalis atvejų susiję […]
Skrandžio uždegimas: ką valgyti paūmėjimo metu
Skrandžio uždegimas (gastritas) paūmėja, kai skrandžio gleivinė staigiau sudirginama rūgštimi, vaistais, infekcijomis ar mitybos klaidomis. Tuomet atsiranda deginimas ar skausmas „duobutėje“, pykinimas, ankstyvas sotumas, rūgštus […]
Smulkus bėrimas vaikui: kas normalu, o kada nerimauti
Smulkus bėrimas ant vaiko odos dažnai sukelia tėvų nerimą. Tačiau dažniausiai bėrimai yra nepavojingi ir praeina savaime. Vis dėlto, kai kurių bėrimų atsiradimas gali rodyti […]
Skrandžio skausmas: ką valgyti, kad nurimtų dirginimas
Skrandžio skausmas ir dirginimas gali būti nemalonūs ir kartais netgi pavojingi, tačiau tinkama mityba gali padėti sumažinti simptomus ir atstatyti normalią virškinimo funkciją. Dažnai skrandžio […]
Šokinėjantis kraujo spaudimas: priežastys ir sprendimai
Šokinėjantis kraujo spaudimas, kai kraujospūdis nuolat kinta aukštyn ir žemyn, gali būti pavojingas sveikatai ir sukelti rimtų širdies bei kraujagyslių problemų. Nors kraujospūdžio svyravimai gali […]
Ką valgyti sergant? Maisto gidas organizmo stiprinimui ligos metu
Susirgus dažnai kyla klausimas – ką valgyti, kad kūnas greičiau atsigautų? Maistas sergant ne tik suteikia energijos, bet ir palaiko imuninę sistemą, sumažina uždegiminius procesus […]
Vaistai nuo kosulio vaikui: ką sako gydytojai
Kosulys yra viena dažniausių vaikų ligų simptomų, tačiau ne visi kosuliai reikalauja gydymo vaistais. Gydytojai teigia, kad svarbu nustatyti kosulio priežastį, nes tai gali padėti […]
Geležies trūkumas: ką valgyti, kad pakeltumėte rodiklius
Geležies trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų, ypač moterims, vaikams ir vegetariams. Geležis yra būtinas elementas, padedantis pernešti deguonį kraujyje ir palaikyti imunitetą. Jei organizmas […]
Aukštas kraujo spaudimas: pirmieji žingsniai namuose
Aukštas kraujo spaudimas (hipertenzija) yra viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių, kuri gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies priepuolius, insultus ir inkstų […]