Jei kada nors svajojote apie namuose sklindančius šviežiai keptų sausainių kvapus, tačiau manėte, kad tam reikia ypatingų įgūdžių ar brangių ingredientų, turime gerą žinią – […]
Kategorija: Receptai
Subalansuota mityba prasideda nuo tinkamų patiekalų pasirinkimo, todėl šioje kategorijoje dalijamės receptais, kurie padeda palaikyti sveikatą ir gerą savijautą. Čia rasi idėjų lengviems pusryčiams, maistingiems pietums ar vakarienėms, taip pat gėrimams bei užkandžiams, tinkamiems įvairiems metų laikams. Receptuose daug dėmesio skiriama ingredientų naudingumui, todėl kiekvienas patiekalas ne tik skanus, bet ir vertingas organizmui. Nesvarbu, ar ieškai idėjų imunitetui stiprinti, ar lengvo valgio po darbo dienos – atrasi ką nors naudingo.
Keto mitybos planas savaitei: receptai ir idėjos
Pradėti ketogeninę mitybą gali atrodyti bauginančiai, ypač kai susiduriate su griežtais angliavandenių ribojimais ir būtinybe kardinaliai pakeisti savo pirkinių krepšelį. Tačiau didžiausia sėkmės paslaptis laikantis […]
Lengvas cukinijų troškinys vakarienei: patiks net tiems, kurie paprastai nemėgsta daržovių
Vasarą ir rudenį, kai cukinijos pasiekia savo derliaus piką, vis dažniau kyla klausimas – kaip jas skaniai panaudoti vakarienei? Nors daugelis į daržovinius patiekalus žiūri […]
Kaip skaniai iškepti maltos mėsos kukulius orkaitėje: keli paprasti patarimai
Maltos mėsos kukuliai – tai klasikinis patiekalas, kurį mėgsta tiek vaikai, tiek suaugusieji. Jie puikiai tinka kasdieniams pietums ar vakarienei, o iškepti orkaitėje tampa dar […]
Lengvos ir gaivios vasaros salotos: ką išbandyti šį sezoną
Vasara – tai metas, kai norisi lengvų, gaivių ir spalvingų patiekalų. Kai temperatūra pakyla, sunkūs troškiniai ar kepti patiekalai nebevilioja, o šviežios daržovės, traškios salotos […]
Gaivus vasaros skonis: agurkai su garstyčiomis ir medumi, kurie nustebins paprastumu
Vasara Lietuvoje neatsiejama nuo šviežių daržovių, lengvų salotų ir subtilių skonių derinių, kurie gaivina ir suteikia energijos karštomis dienomis. Vienas įdomiausių derinių, pastaraisiais metais vis […]
Gaivios ir traškios morkų ir kopūstų salotos: paprastas receptas kasdienai
Ar kada nors norėjote pasigaminti tokias salotas, kurios būtų ne tik sveikos, bet ir gaivios, traškios bei puikiai tinkančios kiekvienai dienai? Morkų ir kopūstų salotos […]
Kaip paruošti gardžią marinuotą lašišą namuose: paprasti patarimai ir receptas
Marinuota lašiša yra puikus pasirinkimas tiek šventiniam stalui, tiek kasdienai. Tai patiekalas, kuris pasižymi ypatingu skoniu, subtilumu ir lengvumu. Namų sąlygomis paruošti marinuotą lašišą nėra […]
Idėjos, kaip nustebinti svečius: naujametinių užkandžių receptai kiekvienam skoniui
Naujieji metai – tai metas, kai visi ieško būdų, kaip sukurti šventinę atmosferą ir pradėti metus su geromis emocijomis. Vienas svarbiausių šventės akcentų – skanūs, […]
Kaip pasigaminti gardžius spagečius su faršu: paprastas receptas kasdienai
Spagečiai su faršu – tai vienas iš tų patiekalų, kuris džiugina tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Tai paprastas, tačiau itin sotus ir gardus pasirinkimas tiek pietums, […]