Trumpai: lengvus hemorojaus simptomus dažnai galima sumažinti namuose: minkštinti išmatas skaidulomis ir skysčiais, nesistanginti, nesėdėti tualete ilgai, švelniai prižiūrėti odą ir trumpam taikyti vaistininko ar gydytojo parinktą nereceptinę priemonę. „Liaudiški vaistai“ hemorojaus neišgydo, o česnakas, actas, spiritas, koncentruoti žolelių tirpalai ar eteriniai aliejai gali nudeginti ir sudirginti gleivinę.
Kodėl atsiranda simptomai?
Hemorojiniai audiniai yra normali išangės kanalo dalis. Simptomai atsiranda jiems padidėjus, nuslinkus ar trombavus. Riziką didina stanginimasis, lėtinis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, ilgas sėdėjimas tualete, nėštumas, amžiniai atraminių audinių pokyčiai ir dažnas sunkių daiktų kilnojimas.
Išorinis hemorojus gali sukelti niežėjimą, maudimą ar skausmingą gumbelį. Vidinis dažniau kraujuoja ryškiai raudonu krauju ir gali iškristi. Daugiau apie išvaizdą ir panašias ligas: kaip atrodo hemorojus.
Ką galima daryti namuose?
1. Mažinkite stanginimąsi
Valgykite daugiau daržovių, vaisių, ankštinių ir viso grūdo produktų. Skaidulų kiekį didinkite palaipsniui, kad mažiau pūstų pilvą. Jei su maistu jų nepakanka, gydytojas ar vaistininkas gali pasiūlyti skaidulų papildą ar išmatų minkštiklį. Gerkite tiek skysčių, kiek tinka jūsų sveikatos būklei; sergant širdies ar inkstų liga skysčių kiekį derinkite individualiai.
Nesėdėkite ant klozeto naršydami telefonu ir nespauskite per jėgą. Pajutę norą tuštintis, neatidėliokite. Patogi pėdų atrama kai kuriems žmonėms padeda tuštintis be didelio stanginimosi, tačiau nėra gydymas savaime.
2. Mažinkite dirginimą
Po tuštinimosi švelniai apsiplaukite drungnu vandeniu arba naudokite bekvapę, nedirginančią priemonę. Netrinkite ir atsargiai nusausinkite. Šilta sėdimoji vonelė gali laikinai sumažinti skausmą. Į vandenį nereikia pilti kalio permanganato, acto, spirito ar eterinių aliejų.
3. Nereceptinės priemonės – trumpam
Tepalai, kremai ar žvakutės gali laikinai sumažinti niežėjimą, tinimą ir lengvą skausmą, tačiau jie nepašalina visų priežasčių. Pasitarkite su vaistininku, ypač jei vartojate kraują veikiančius vaistus, esate nėščia ar turite kitų ligų. Priemonių su hidrokortizonu nevartokite ilgiau, nei nurodyta lapelyje ar gydytojo, nes jos gali ploninti ir dirginti odą.
Kas nepadeda arba gali pakenkti?
| Priemonė | Kodėl nerekomenduojama | Saugesnė alternatyva |
|---|---|---|
| Česnakas ar svogūnas į išangę | Gali nudeginti ir pažeisti gleivinę | Drungnas vanduo ir mediciniškai skirta vietinė priemonė |
| Actas, spiritas, vandenilio peroksidas | Dirgina, gali sukelti cheminį nudegimą | Švelni bekvapė higiena |
| Kalio permanganatas | Netinkama koncentracija gali nudeginti | Paprasta šilta sėdimoji vonelė |
| Neaiškūs žolelių ar eterinių aliejų mišiniai | Galima alergija, dermatitas ir neaiški sudėtis | Vaistininko parinkta registruota priemonė |
Kada namų gydymo nepakanka?
Kreipkitės, jei simptomai nepagerėja per maždaug savaitę, dažnai atsinaujina, atsirado pirmą kartą ar kraujuoja. Gydytojas gali pasiūlyti guminio žiedo ligavimą, skleroterapiją, infraraudonųjų spindulių ar kitą procedūrą. Jas atlieka tik specialistas; nebandykite mazgo perrišti ar pradurti namuose.
Skubiai kreipkitės, jei kraujavimas gausus, svaigsta galva ar silpstate; jei labai skauda, karščiuojate, atsirado pūlių; arba kraujavimą lydi pilvo skausmas ar viduriavimas.
Dažniausi klausimai
Ar hemorojus gali praeiti savaime?
Lengvi simptomai kartais sumažėja per kelias dienas, ypač pašalinus stanginimąsi. Tačiau pasikartojantį kraujavimą ar iškritusius mazgus reikia įvertinti mediciniškai.
Ar hemorojus virsta vėžiu?
Hemorojus vėžiu nevirsta, tačiau kraujavimą, tuštinimosi pokyčius ir darinį gali sukelti kitos ligos. Todėl nepatvirtinkite diagnozės vien pagal simptomus.
Ar galima sportuoti?
Lengvas judėjimas dažniausiai naudingas bendrai sveikatai ir žarnyno veiklai. Paūmėjimo metu mažinkite veiklą, kuri aiškiai didina skausmą ar spaudimą, ir grįžkite palaipsniui.
Kaip susidaryti kasdienį planą?
Pusryčiams ar pietums rinkitės skaidulų turintį maistą, tačiau staigus labai didelis jų kiekis gali sukelti pūtimą. Didinkite palaipsniui ir vertinkite išmatų konsistenciją. Jei tuštinimasis išlieka skausmingas ar retas, aptarkite su vaistininku ar gydytoju, ar tinka tirpios skaidulos, pavyzdžiui, balkšvojo gysločio luobelės. Vartojant jas būtina laikytis produkto instrukcijos ir užsigerti tinkamu kiekiu skysčio.
Kasdienis judėjimas padeda žarnyno veiklai, tačiau nėra specialaus pratimo, kuris „sutrauktų“ hemorojų. Paūmėjimo metu rinkitės veiklą, kuri nesukelia papildomo skausmo. Sunkių svorių kėlimą, ypač sulaikant kvėpavimą ir stipriai stanginantis, laikinai sumažinkite, jei tai aiškiai pablogina simptomus.
Ko tikėtis gydytojo kabinete?
Gydytojas paklaus apie kraujavimo spalvą ir kiekį, skausmą, tuštinimosi pokyčius, vaistus bei šeimos ligų istoriją. Gali būti atliekama išorinė apžiūra, pirštinis tyrimas ir anoskopija. Priklausomai nuo amžiaus, simptomų ir rizikos veiksnių, gali reikėti išsamesnio storosios žarnos ištyrimo. Tai svarbu, nes hemorojus gali būti kartu su kita kraujavimo priežastimi.
Jei gyvenimo būdo korekcija ir vietinės priemonės nepadeda, vidiniam hemorojui gali būti taikomas guminio žiedo ligavimas, skleroterapija ar infraraudonųjų spindulių procedūra. Dideliems išoriniams ar iškritusiems mazgams kartais reikalinga operacija. Metodo pasirinkimas priklauso nuo hemorojaus tipo, simptomų, vartojamų vaistų ir žmogaus sveikatos.
Ar reikia vengti konkrečių maisto produktų?
Vieno universalaus „hemorojaus dietos“ draudimų sąrašo nėra. Svarbiau, ar maistas jums sukelia užkietėjimą ar viduriavimą. Aštrus maistas hemorojaus nesukuria, bet kai kuriems žmonėms gali sustiprinti deginimą. Alkoholio perteklius ir nepakankamas skysčių vartojimas gali apsunkinti savijautą.
Ar galima vartoti nuskausminamuosius?
Vaisto pasirinkimą aptarkite su vaistininku ar gydytoju, ypač jei kraujuojate, vartojate antikoaguliantus, turite skrandžio opą, inkstų ligą ar esate nėščia. Skausmą malšinantis vaistas nepakeičia kraujavimo priežasties įvertinimo.
