Suaugę dažnai įsitikiname, kad vien tik dantų valymas ryte ir vakare neužtikrina geros burnos higienos. Iš tikrųjų burnos ertmės būklei įtaką daro kur kas daugiau veiksnių. Netinkamos dantų priežiūros priemonės, nepakankamas dėmesys asmeninei burnos priežiūrai ar retai atliekama profesionali burnos higiena ilgainiui gali sukelti rimtų problemų.
Dažniausios pacientų klaidos ne tik lemia dantų ir dantenų ligų progresavimą, bet ir blogą burnos kvapą, jautrumą ar dantų ėduonies vystymąsi, vėliau – viso danties praradimą. Todėl visada pravartu suprasti, kokie įpročiai labiausiai kenkia gerai burnos ertmės higienai.
Nereguliari dantų higiena namuose
Viena dažniausių klaidų yra netaisyklingas arba skubotas dantų valymas. Daugelis žmonių tam skiria vos keliasdešimt sekundžių, nors kokybiškas dantų valymą turėtų sudaryti bent dvi minutės, per kurias nuvalomi visi dantų paviršių kampai sukamaisiais judesiais. Netinkamos dantų priežiūros priemonės, tokios kaip kieti šepetėliai, gali braižyti jautrių dantų zonas ir dirginti dantenas. Be to, jei šepetėlis keičiamas retai, susikaupusios bakterijos gali dar labiau pabloginti burnos ertmę ir paskatinti dantų ėduonies formavimąsi.
Ne mažiau svarbu ir tai, kaip dažnai atliekama dantų higiena namuose. Pacientams rekomenduojama valyti dantis du kartus per dieną, kartu naudojant papildomas priemones kaip dantų siūlus ir skalavimo skysčius. Papildomas priemones taip galima naudoti po valgio ir taip užtikrinti burnos higieną visą dieną.
Retai atliekama profesionali burnos higiena
Dar viena klaida – manyti, kad profesionali burnos higiena nėra būtina, jei žmogus reguliariai valo dantis. Pasak Šypsenos Akademijos specialistų, profesionalios dantų higienos metu pašalinami ne tik dantų akmenys, bet ir giluminės apnašos, pasiekiamos zonos, kurių namų sąlygomis pašalinti neįmanoma. Tokia profesionalios burnos higienos procedūra ypač svarbi siekiant užkirsti kelią dantų ir dantenų ligoms, pagerinti burnos kvapą ir užtikrinti gerą bendrą burnos sveikatą.
Specialisto kabinete atliekama burnos ertmės apžiūra padeda tiksliai įvertinti paciento dantų būklės pokyčius. Nepriklausomai nuo paciento individualios burnos ertmės būklės, profesionalią burnos higieną turėtų atlikti kvalifikuotas burnos higienistas, galintis įvertinti, kokios priemonės bus tinkamiausios. Po procedūros dantų ir plombų paviršiai gali būti papildomai nupoliruojami, pašalinant šiurkštumus, kurie lengviau kaupia apnašas.
Netinkamos burnos priežiūros priemonės ir žalingi kasdieniai įpročiai
Nemažai žalos burnos ertmėje sukelia žalingi įpročiai: dažnas užkandžiavimas, saldūs gėrimai, rūkymas, netinkamas burnos skalavimo priemonių pasirinkimas. Burnos ertmėje susikūrusi rūgštinė terpė pagreitina emalio irimą. Jei burnos priežiūros priemonės parenkamos netinkamai, jos gali būti per agresyvios ar nepakankamai veiksmingos.
Norint pagerinti dantų ir burnos ertmės priežiūrą, svarbu rinktis minkštus ar vidutinio minkštumo šepetėlius, fluoridines pastas ir papildomas priemones, skirtas burnos ertmės priežiūros palaikymui. Esant burnos gleivinės jautrumui, verta rinktis švelnesnes, alkoholio neturinčias skalavimo priemones.
Vaikų burnos higiena reikalauja dar daugiau atidumo, nes jų emalis plonesnis ir lengviau pažeidžiamas. Švelnios, amžiui pritaikytos priemonės padeda formuoti gerus įpročius ir nuo mažens apsaugo nuo dažniausių problemų.
Retai atliekama odontologo konsultacija ir profilaktinis tikrinimas
Na ir žinoma, viena opiausių problemų – retai apsilankoma odontologo kabinete ir pasinaudojama odontologo konsultacija. Dažniausios to priežastyss – baimė, finansinės galimybės, ar tiesiog galvojimas, jog to pačiam dar nereikia. Vizitai pas specialistą ne tik padeda įvertinti burnos ertmės problemų požymius, bet ir leidžia laiku atlikti korekcijas, rekomenduoti tinkamas dantų priežiūros priemonės bei burnos higienos priemonių naudojimą. Daugeliui pacientų atrodo, kad pakanka gerai jaustis, tačiau kai problema ištinka staiga – atsiranda staigus didelis danties skausmas – dažnai tai jau būna įsisenėjusios problemos požymis, kurios būtų išvengta, jei odontologas reguliariai apžiūrėtų burnos ertmę. Tokių delsimų pasėkmės gali būti negrįžtančios – prarandami dantys, kurių atstatymui reikalingas implantavimas ar protezavimas.
Burnos higiena gali ženkliai pagerėti, jei derinami reguliarus dantų valymas ir profesionaliai atliekamos burnos higienos paslaugos. Tinkamai pasirinktos dantų higienos priemonės kartu su burnos higienisto patarimais gali padėti prižiūrėti burnos ertmę, kad būtų išvengta ilgalaikių problemų, o jūs džiaugtumėtės gražią šypsena.
