Vaiko pirmieji žodžiai yra vienas labiausiai tėvų laukiamų raidos etapų, dažnai sukeliantis ne tik džiaugsmą, bet ir nerimą. Natūralu, kad tėvai lygina savo atžalas su […]
Kaip išgydyti slogą per dieną: gydytojos patarimai
Visi žinome tą nemalonų jausmą: atsibundate ryte, gerklę peršti, galva sunki, o nosis visiškai užgulta arba bėga tarsi neužsuktas čiaupas. Sloga – vienas dažniausiai pasitaikančių […]
Skrandžio rūgštingumo tyrimas: kodėl nesitirti patiems?
Skrandžio veiklos sutrikimai, tokie kaip deginimo pojūtis krūtinėje, sunkumas pavalgius ar pilvo pūtimas, yra vieni dažniausių nusiskundimų, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus ar […]
Kaip atpažinti krūties vėžį: onkologės įvardyti simptomai
Krūties vėžys išlieka viena dažniausių onkologinių ligų, diagnozuojamų moterims visame pasaulyje, o Lietuva šioje statistikoje nėra išimtis. Nors medicinos mokslas sparčiai žengia į priekį ir […]
Kaip mesti gerti: ekspertų patarimai ir pokyčiai po savaitės
Sprendimas atsisakyti alkoholio dažnai ateina ne kaip staigaus nušvitimo akimirka, o kaip lėtas suvokimas, kad taurė vyno vakare ar savaitgalio pasisėdėjimai atima daugiau energijos, nei […]
Odos moliuskai: kaip atpažinti ir nesumaišyti su spuogais
Daugelis iš mūsų, pamatę nedidelį, rausvą iškilimą ant odos, instinktyviai pagalvoja apie paprastą spuogą. Tai visiškai natūrali reakcija, ypač jei bėrimas atsiranda ant veido ar […]
Kineziterapija: ką svarbu žinoti apie gydymą judesiu?
Žmogaus kūnas evoliucijos eigoje buvo sukurtas nuolatiniam judėjimui, tačiau šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai priverčia mus valandų valandas sėdėti prie kompiuterių ekranų, vairuoti automobilį ar atlikti […]
Kada gerti magnį: ryte ar vakare? Ekspertų patarimai
Magnis yra vienas iš tų papildų, kuriuos vaistinėlėje turi beveik kiekvienas lietuvis. Nuo kovos su raumenų mėšlungiu iki bandymų pagerinti miego kokybę ar sumažinti lėtinį […]
Kodėl tinsta akių vokai: gydytoja įspėja apie rimtas ligas
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra pabudę ryte ir veidrodyje išvydę neįprastą vaizdą – paburkusius, sunkius ir patinusius akių vokus. Dažniausiai pirmoji mintis būna […]
Kaip sumažinti akispūdį: gydytojo patarimai regėjimui
Padidėjęs akispūdis, medicinoje žinomas kaip akies hipertenzija, yra viena klastingiausių būklių, galinčių negrįžtamai pakenkti regėjimui. Daugelis žmonių net nenutuokia turintys šią problemą, kol nepajunta akivaizdžių […]