Dažniausios pirštų skausmo rytais priežastys
Pirštų skausmas gali atsirasti dėl įvairių veiksnių. Pagrindinės priežastys:
- Reumatoidinis artritas – autoimuninė liga, sukelianti sąnarių uždegimą, kuris rytais pasireiškia stipriausiu skausmu ir sąstingiu.
- Osteoartritas – sąnarių kremzlės susidėvėjimas, dažniau pasireiškiantis vyresnio amžiaus žmonėms.
- Tunelinio riešo sindromas – nervo spaudimas riešo srityje, sukeliantis dilgčiojimą ir skausmą pirštuose.
- Podagra – šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis sąnariuose, sukeliantis staigius skausmo priepuolius.
- Perkrauti raumenys ar sausgyslės – pasikartojantys judesiai gali lemti rytinį diskomfortą pirštuose.
Kaip atskirti sąnarių ligas nuo nervų problemų?
Skirtumai tarp sąnarių ir nervų pažeidimų gali padėti greičiau nustatyti priežastį:
- Sąnarių ligos – ryškus sąstingis, patinimas, skausmas stiprėja rytais, gali būti ribotas judrumas.
- Nervų pažeidimai – juntamas dilgčiojimas, tirpimas, skausmas plinta į plaštaką ar ranką, gali sustiprėti naktį.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pirštų skausmas kartojasi kasdien, trunka ilgiau nei pusvalandį ar jį lydi patinimas bei judesių apribojimas, rekomenduojama kreiptis į reumatologą ar neurologą. Skubi pagalba būtina, jei atsiranda stiprus skausmas su karščiavimu ar pirštai deformuojasi.
Galimos gydymo priemonės
Gydymas priklauso nuo nustatytos priežasties:
- Sąnarių uždegimai gydomi vaistais nuo uždegimo, kartais skiriami imunitetą slopinantys preparatai.
- Nervų spaudimas gali būti palengvinamas specialiais įtvarais, fizioterapija ar chirurgija sunkiais atvejais.
- Gyvensenos korekcija – tinkama mityba, reguliari mankšta, darbo ergonomika.
Prevencijos priemonės
Pirštų skausmo galima išvengti rūpinantis bendra sveikata:
- vengti ilgalaikio pasikartojančio krūvio,
- daryti rankų mankštą ir tempimo pratimus,
- užtikrinti pakankamą kalcio, vitamino D ir omega-3 riebalų rūgščių kiekį maiste,
- naudoti ergonomiškus darbo įrankius.
DUK
Ar normalu, kad rytais pirštai būna sustingę?
Trumpalaikis sąstingis gali būti normalus, tačiau jei jis trunka ilgiau nei 30 minučių, tai gali signalizuoti sąnarių ligą.
Ar tunelinis riešo sindromas gali pasireikšti tik rytais?
Dažniausiai simptomai sustiprėja naktį ir ryte, kai ranka ilgai būna vienoje padėtyje.
Kokius tyrimus atlieka gydytojas?
Gali būti skiriami kraujo tyrimai, rentgenas, ultragarsas ar nervų laidumo testai.
Ar galima palengvinti simptomus namuose?
Taip, padeda šilti kompresai, rankų pratimai ir tinkama darbo poza, tačiau ilgalaikis skausmas turi būti įvertintas gydytojo.
Kūno siunčiami signalai, kurių nereikėtų ignoruoti
Pirštų skausmas rytais gali būti ne tik laikinas reiškinys, bet ir pirmasis ženklas, kad sąnariams ar nervams reikia daugiau dėmesio. Laiku imantis priemonių galima išvengti rimtesnių sveikatos sutrikimų ir išlaikyti rankų funkcionalumą.
