Ką reiškia skrandžio skausmas?
Skrandžio skausmas yra vienas dažniausių virškinimo sistemos nusiskundimų. Jis gali būti trumpalaikis ir nekenksmingas, pavyzdžiui, dėl persivalgymo ar netinkamo maisto, tačiau kartais tai gali būti signalas apie rimtesnius sutrikimus. Supratimas, kas gali lemti skausmą, padeda tinkamai į jį reaguoti ir laiku kreiptis pagalbos.
Dažniausios priežastys
Dažniausiai skrandžio skausmas atsiranda dėl mitybos klaidų – per riebaus, aštraus ar per daug rūgštaus maisto. Kitos priežastys yra virškinimo sutrikimai, pavyzdžiui, gastritas, skrandžio opos, refliuksas. Skausmą taip pat gali sukelti stresas, nerimas ar net vaistų vartojimas. Rečiau, bet pavojingiau – skausmą sukelia infekcijos ar navikai.
Kada skausmas yra pavojingas?
Jeigu skrandžio skausmą lydi vėmimas krauju, juodos išmatos, staigus svorio kritimas ar nuolatinis stiprus skausmas, tai gali būti rimtos ligos požymis. Tokiais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Pavojingas yra ir skausmas, kuris nepraeina kelias dienas arba vis stiprėja.
Ką daryti, kai skauda skrandį?
Pirmiausia reikėtų vengti dirginančio maisto ir gėrimų: kavos, alkoholio, gazuotų gėrimų, aštrių prieskonių. Patartina rinktis lengvai virškinamus produktus – virtas košes, daržovių sriubas, bananus, liesą mėsą ar žuvį. Gali padėti ramunėlių ar mėtų arbata, šilumos kompresas ant pilvo. Jei skausmas nesiliauja, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Kaip nustatoma priežastis?
Diagnozei nustatyti gydytojas dažnai skiria kraujo tyrimus, skrandžio endoskopiją ar ultragarsą. Tai padeda išsiaiškinti, ar skausmą sukelia uždegimas, opa ar kita liga. Svarbu nesigydyti vien tik namų priemonėmis, jei simptomai pasikartoja.
Prevencinės priemonės
Norint išvengti skrandžio skausmo, svarbu laikytis reguliarios ir subalansuotos mitybos, valgyti mažesnėmis porcijomis, bet dažniau. Vengti persivalgymo, streso ir nesaikingo vaistų vartojimo. Taip pat rekomenduojama gerti pakankamai vandens ir skirti dėmesio poilsiui.
DUK apie skrandžio skausmą
Ar skausmą visada sukelia maistas?
Ne, skausmą gali lemti ir stresas, infekcijos ar net kai kurie vaistai.
Ką daryti, jei skausmas kartojasi?
Jei skrandžio skausmas pasireiškia dažnai, būtina atlikti tyrimus ir nustatyti priežastį, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.
Ar galima skausmą malšinti vaistais be recepto?
Kai kurie vaistai padeda sumažinti rūgštingumą, bet juos vartoti reikia atsargiai ir tik trumpą laiką, kol pasikonsultuosite su gydytoju.
Ką prisiminti kasdien
Skrandžio skausmas – tai ne tik nemalonus pojūtis, bet ir signalas apie galimus sutrikimus. Stebint savo mitybą, vengiant streso ir laiku kreipiantis į medikus, galima išlaikyti skrandį sveiką ir išvengti ilgalaikių problemų.
