Menopauzė yra natūralus biologinis procesas, žymintis moters reprodukcinio amžiaus pabaigą, tačiau daugeliui moterų šis gyvenimo etapas asocijuojasi ne su nauja pradžia, o su varginančiais simptomais. […]
Kur skristi rudenį ir žiemą: populiariausios šiltos kryptys
Kai už lango medžiai pradeda mesti lapus, o termometro stulpelis nenumaldomai leidžiasi žemyn, daugelis mūsų pradeda svajoti apie šilumą, saulės spindulius ir ošiančią jūrą. Lietuviškas […]
Trūko akies kraujagyslė: kada tai rimtos ligos ženklas?
Tikriausiai daugeliui yra tekę patirti tą nemalonų jausmą, kai ryte pažvelgus į veidrodį, vietoje įprasto balto akies obuolio, pamatote ryškiai raudoną dėmę. Tai gali atrodyti […]
Edema – pavojaus signalas: kodėl tinsta jūsų kūnas?
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgos darbo dienos jūsų batai tapo neįprastai ankšti, o nuėmus kojines ant odos liko gilios įspaudų žymės? O galbūt […]
Ant kurio šono geriausia miegoti? Specialistų atsakymas
Miego kokybė tiesiogiai lemia mūsų kasdienę savijautą, darbingumą ir bendrą gyvenimo džiaugsmą. Nors dažnai daugiausia dėmesio skiriame miego trukmei, skaičiuodami valandas, kurias praleidžiame užmerkę akis, […]
B grupės vitaminai: gydytoja įspėja, kada jie gali pakenkti
Pastaraisiais metais maisto papildų rinka išgyvena tikrą aukso amžių, o B grupės vitaminai dažnai pristatomi kaip universalus vaistas nuo nuovargio, streso ar energijos trūkumo. Daugelis […]
Psichologė apie autizmą: kaip atpažinti pirmuosius ženklus?
Šiandieninėje visuomenėje žodis „autizmas“ skamba vis dažniau, tačiau aplink jį vis dar sklando daugybė mitų, nepagrįstų baimių ir klaidingų įsitikinimų. Tėvai, pastebėję neįprastą vaiko elgesį, […]
Kokios sienų spalvos didina svetainę? Dizainerių patarimai
Svetainė yra daugelio namų širdis, vieta, kurioje ilsimės po ilgos darbo dienos, priimame svečius ir leidžiame laiką su šeima. Tačiau ne visi galime džiaugtis dideliais, […]
Kada nutrūksta sveikatos draudimas: ką svarbu žinoti?
Privalomasis sveikatos draudimas (PSD) Lietuvoje yra viena svarbiausių socialinių garantijų, užtikrinanti, kad susirgus ar patyrus traumą netektų mokėti didžiulių sumų už medicinos paslaugas. Nors dauguma […]
Dermatologė: kaip numalšinti veido alergiją ir ko nedaryti
Staigus veido paraudimas, nepakeliamas niežulys, smulkus bėrimas ar patinimas – tai simptomai, kurie ne tik sukelia fizinį diskomfortą, bet ir kelia didelį stresą. Veido oda […]