Geležies trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų visame pasaulyje, o Lietuva – ne išimtis. Nuolatinis nuovargis, slenkantys plaukai, blyški oda ir energijos stygius dažnai priverčia […]
Bitės įgėlimas: kaip greitai sumažinti tinimą ir skausmą?
Vasaros laikotarpis neatsiejamas nuo buvimo gamtoje, iškylų, sodininkystės ir maudynių, tačiau šiuos malonumus neretai apkartina susidūrimai su vabzdžiais. Bitės įgėlimas yra viena dažniausių ir nemaloniausių […]
Nedarbingumas po gimdos pašalinimo: kiek trunka gijimas?
Gimdos pašalinimo operacija, mediciniškai vadinama histerektomija, yra viena dažniausiai atliekamų ginekologinių procedūrų, kuri neretai tampa neišvengiama dėl miomų, endometriozės, gimdos nusileidimo ar onkologinių susirgimų. Nors […]
Pratimai kelių skausmui mažinti: kineziterapeuto patarimai
Kelių skausmas yra viena dažniausių raumenų ir kaulų sistemos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Nors daugelis mano, kad sąnarių dilimas ir diskomfortas yra […]
Žaizdelės ant lytinių lūpų: kaip gydyti ir ko nedaryti
Atsiradęs diskomfortas intymioje zonoje, skausmas, niežulys ar apčiuopiamos žaizdelės ant lytinių lūpų yra viena iš tų temų, apie kurias moterys dažnai vengia kalbėti net su […]
Įkando erkė šuniui: ką daryti ir kokie ligos simptomai?
Šiltėjant orams ir bundant gamtai, prasideda ne tik ilgi, džiaugsmingi pasivaikščiojimai su keturkojais draugais miškuose ar parkuose, bet ir stipriai išauga pavojus, kurį sukelia vieni […]
Skrandžio gripas: kaip atpažinti simptomus ir pasveikti
Skrandžio gripas, moksliškai vadinamas virusiniu gastroenteritu, yra viena nemaloniausių patirčių, kuri gali užklupti visiškai netikėtai. Dažniausiai liga prasideda staiga: dar ryte jautėtės puikiai, o popietę […]
Atostogos Lietuvoje: netikėtos vietos trumpai išvykai
Nors daugelis lietuvių savo poilsį planuoja tolimuose kraštuose, vis daugiau keliautojų atranda tai, kas slypi visai čia pat. Trumpa savaitgalio išvyka ar vos kelių dienų […]
Kaip atrodo padidėję limfmazgiai ir kada juos tirti?
Padidėję limfmazgiai dažniausiai jaučiami kaip guzeliai po oda kakle, po žandikauliu, pažastyse ar kirkšnyse. Kai kurie matomi kaip nedidelis odos iškilimas, kiti tik apčiuopiami. Jie […]
Mitybos specialistė: kaip numesti 10 kg be alinančių dietų
Noras numesti svorio dažnai ateina kartu su nekantrumu ir lūkesčiu pamatyti rezultatus čia ir dabar. Daugelis žmonių, nusprendusių atsikratyti 10 kilogramų, pirmiausia griebiasi drastiškų priemonių: […]