Nuovargis ir pervargimas
Viena dažniausių priežasčių – akių nuovargis. Ilgai dirbant kompiuteriu, žiūrint televizorių ar naudojantis telefonu, akys intensyviai įsitempia. Dėl to atsiranda sausumo jausmas, spaudimas, paraudimas ir net skausmas. Tokiais atvejais rekomenduojama daryti pertraukas, naudoti drėkinančius lašus ir riboti ekranų laiką.
Sausų akių sindromas
Sausos akys atsiranda, kai ašarų liaukos nepagamina pakankamai skysčio arba jis yra prastos kokybės. Tuomet akių paviršius nėra tinkamai drėkinamas, todėl žmogus jaučia deginimą, niežėjimą, ašarojimą ar skausmą. Sausų akių sindromą gali sukelti tiek ilgas darbas prie ekranų, tiek hormoniniai pokyčiai ar tam tikri vaistai.
Akių infekcijos
Konjunktyvitas (akių junginės uždegimas), miežis ar kitos infekcijos taip pat dažnai pasireiškia akių skausmu. Tokiais atvejais skausmą lydi paraudimas, patinimas, pūlingos išskyros ar padidėjęs jautrumas šviesai. Infekcijos atveju būtina kreiptis į gydytoją, nes savigyda gali pabloginti būklę.
Kontaktinių lęšių nešiojimas
Netinkamai parinkti ar per ilgai dėvimi kontaktiniai lęšiai gali pažeisti akių paviršių ir sukelti skausmą. Taip nutinka, jei lęšiai dėvimi ilgiau nei rekomenduojama, jei jie netinkamai valomi arba jei akis yra jautresnė. Tokių problemų galima išvengti laikantis higienos taisyklių ir reguliariai konsultuojantis su oftalmologu.
Glaukoma ir akispūdžio padidėjimas
Vienas rimčiausių akių skausmo šaltinių – glaukoma. Tai liga, kai padidėjęs akispūdis pažeidžia regos nervą. Jei skausmas lydimas regėjimo pablogėjimo, vaivorykštės spalvų ratilų aplink šviesą ar stipraus akių spaudimo jausmo, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Negydoma glaukoma gali baigtis regėjimo praradimu.
Galvos skausmai ir migrena
Akių skausmas gali būti susijęs ne tik su pačiomis akimis, bet ir su neurologinėmis būklėmis. Migrena dažnai pasireiškia akių ar aplinkinių sričių skausmu, jautrumu šviesai ir regos sutrikimais. Tokiu atveju padeda poilsis, tamsi aplinka ir gydytojo paskirti vaistai.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors daugeliu atvejų akių skausmą sukelia nuovargis ar laikini sutrikimai, yra situacijų, kai būtina nedelsiant kreiptis į specialistą:
- Skausmas atsirado staiga ir yra labai stiprus.
- Pastebimas regėjimo pablogėjimas ar dvejinimasis.
- Akių skausmą lydi pykinimas ar galvos svaigimas.
- Yra akies trauma ar į ją pateko svetimkūnis.
DUK: dažniausiai užduodami klausimai
Ar akių skausmas visada reiškia ligą?
Ne, dažniausiai tai tik nuovargio ar sausų akių požymis. Tačiau jei skausmas kartojasi ar stiprėja, būtina pasitikrinti sveikatą.
Kiek laiko gali trukti akių skausmas nuo nuovargio?
Paprastai jis praeina po kelių valandų poilsio ar panaudojus drėkinančius akių lašus.
Ar akių skausmą gali sukelti alergija?
Taip, alerginės reakcijos dažnai pasireiškia akių paraudimu, ašarojimu ir skausmu.
Ką daryti, jei skausmą lydi regėjimo sutrikimai?
Tokiu atveju nedelsiant kreipkitės į oftalmologą, nes tai gali signalizuoti apie rimtą ligą, pavyzdžiui, glaukomą.
Kasdieniai įpročiai, kurie padeda išvengti akių skausmo
Norint išvengti akių skausmo, verta pasirūpinti tinkama darbo vietos apšvietimu, reguliariai daryti pertraukas dirbant prie ekrano, naudoti kokybiškus akinius ar lęšius bei nepamiršti kasmetinės akių patikros. Paprasti kasdieniai žingsniai gali padėti išsaugoti akių sveikatą ir užkirsti kelią rimtesnėms problemoms.
