Daugelis iš mūsų susiduria su situacija, kai, atrodo, be jokios aiškios priežasties išpila prakaitas. Tai gali nutikti ramybės būsenoje, miegant arba atliekant tik lengvą fizinį […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Nagų pokyčiai išduoda ligas: kada kreiptis į gydytoją?
Daugelis iš mūsų į nagus žiūri tik per estetinę prizmę, rūpindamiesi manikiūru, pedikiūru ar tinkamu nagų lako atspalviu. Tačiau medicininiu požiūriu nagai yra vienas geriausių […]
Ekspertų patarimai: kaip elgtis su sergančiu demencija?
Demencija yra viena iš sudėtingiausių diagnozių ne tik pačiam pacientui, bet ir visai jo šeimai. Tai liga, kuri lėtai, bet užtikrintai keičia žmogaus asmenybę, atmintį […]
5 būdai įveikti nerimą be vaistų: psichologų patarimai
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nesibaigiantys informacijos srautai ir kasdieniai iššūkiai dažnai sukelia psichologinę įtampą, kuri, jei nėra laiku ir tinkamai valdoma, ilgainiui perauga į nuolatinį nerimą. […]
Kaip atpažinti rožės infekciją: simptomai ir nuotraukos
Pastebėjus ant odos atsiradusią ryškiai raudoną, skausmingą ir plintančią dėmę, daugelis pirmiausia skuba į internetą ieškoti vizualinių atitikmenų. Jūs tikriausiai norite įsitikinti, ar tai tik […]
Blauzdos raumens plyšimas: kaip atpažinti ir ko nedaryti?
Daugelis sportininkų, ypač bėgikų ar tenisininkų, puikiai žino tą nemalonų jausmą: staigus, aštrus skausmas blauzdos srityje, tarsi kas nors iš nugaros būtų stipriai metęs akmenį […]
Aktyvinta anglis: kada ji padeda, o kada gerti negalima
Beveik kiekvienoje lietuviškoje namų vaistinėlėje galima rasti juodų tablečių arba kapsulių, kurias esame įpratę vadinti tiesiog „angliuku“. Tai vienas seniausių ir geriausiai žinomų preparatų, kurį […]
Raudonos dėmės ant kūno: gydytoja įvardijo galimas ligas
Pastebėjus raudonas dėmes ant kūno, daugelį žmonių apima nerimas. Odos pokyčiai dažnai yra pirmasis signalas, kad organizme vyksta tam tikri procesai, reikalaujantys dėmesio. Nors pirmoji […]
Helicobacter pylori mityba: ką valgyti, o ko vengti
Helicobacter pylori (H. pylori) yra viena labiausiai paplitusių bakterinių infekcijų pasaulyje, pažeidžianti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę. Nors daugelis žmonių gali ilgą laiką net neįtarti […]
Kada gerti žuvų taukus: ryte ar vakare? Gydytojos atsakymas
Daugelis iš mūsų rūpinasi savo sveikata ir reguliariai vartoja maisto papildus, tarp kurių vieni populiariausių neabejotinai yra žuvų taukai. Juose esančios Omega-3 riebalų rūgštys yra […]