Daugelis sportininkų, ypač bėgikų ar tenisininkų, puikiai žino tą nemalonų jausmą: staigus, aštrus skausmas blauzdos srityje, tarsi kas nors iš nugaros būtų stipriai metęs akmenį […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Aktyvinta anglis: kada ji padeda, o kada gerti negalima
Beveik kiekvienoje lietuviškoje namų vaistinėlėje galima rasti juodų tablečių arba kapsulių, kurias esame įpratę vadinti tiesiog „angliuku“. Tai vienas seniausių ir geriausiai žinomų preparatų, kurį […]
Raudonos dėmės ant kūno: gydytoja įvardijo galimas ligas
Pastebėjus raudonas dėmes ant kūno, daugelį žmonių apima nerimas. Odos pokyčiai dažnai yra pirmasis signalas, kad organizme vyksta tam tikri procesai, reikalaujantys dėmesio. Nors pirmoji […]
Helicobacter pylori mityba: ką valgyti, o ko vengti
Helicobacter pylori (H. pylori) yra viena labiausiai paplitusių bakterinių infekcijų pasaulyje, pažeidžianti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę. Nors daugelis žmonių gali ilgą laiką net neįtarti […]
Kada gerti žuvų taukus: ryte ar vakare? Gydytojos atsakymas
Daugelis iš mūsų rūpinasi savo sveikata ir reguliariai vartoja maisto papildus, tarp kurių vieni populiariausių neabejotinai yra žuvų taukai. Juose esančios Omega-3 riebalų rūgštys yra […]
Raudonos dėmės ant odos: kaip atpažinti pavojingą ligą?
Pastebėjote raudoną dėmę ant rankos, pilvo ar veido ir pirmoji mintis, šovusi į galvą – ar tai kažkas, ką suvalgiau, ar rimtesnės ligos pradžia? Tai […]
Ką valgyti padidėjus prostatai? Urologų rekomendacijos
Gerybinė prostatos hiperplazija, dažniau žinoma tiesiog kaip padidėjusi prostata, yra viena labiausiai paplitusių sveikatos problemų, su kuria susiduria vyresnio amžiaus vyrai. Statistika rodo, kad su […]
Baltas liežuvis – kada tai pranašauja rimtą ligą?
Tikriausiai ne kartą ryte, valydamiesi dantis ir pažvelgę į veidrodį, pastebėjote, kad jūsų liežuvis nėra įprastos rausvos spalvos, o padengtas balkšva plėvele ar apnašomis. Dažniausiai […]
Širdies stimuliatoriaus operacija: kam ji reikalinga?
Širdies plakimas yra procesas, kurį dažniausiai laikome savaime suprantamu dalyku, kol jis nesutrinka. Sveika širdis plaka ritmingai, prisitaikydama prie mūsų fizinio aktyvumo ir emocinės būklės, […]
Gydytojas įspėja: kaip alus veikia vyrų prostatą
Daugelis vyrų Lietuvoje neįsivaizduoja laisvalaikio, sporto varžybų stebėjimo ar pasisėdėjimo su draugais be bokalo šalto alaus. Tai gėrimas, kuris mūsų kultūroje užima ypatingą vietą, tačiau […]