Sporto pasaulyje daug kalbama apie mitybą, treniruočių planavimą ir papildus raumenų augimui. Miegas dažnai lieka antrame plane – nors fiziologiškai jis yra vienas svarbiausių atsigavimo […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Žaizdos infekcijos požymiai: kada laikas skubėti pas gydytoją
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su nedideliu įbrėžimu, nupjovimu ar kitu odos pažeidimu. Nors dauguma žaizdų užgyja be jokių papildomų komplikacijų, kartais […]
Kaip įveikti širdies permušimus: kada būtina skubėti pas gydytoją
Širdies permušimai – tai pojūtis, kurį dažnas mūsų bent kartą gyvenime yra patyręs. Atrodo, tarsi širdis trumpam „šoktelėtų“, „apsiverstų“ krūtinėje ar tiesiog praleistų dūžį, o […]
Skysčių kaupimasis: kokie kūno signalai įspėja apie ligas
Skysčių kaupimasis organizme, mediciniškai vadinamas edema, yra būklė, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis žmonių. Dažnai mes į tai numojame ranka, galvodami, kad […]
Achilo sausgyslės gijimas: trukmė ir patarimai sveikimui
Achilo sausgyslė yra pati stipriausia ir storiausia žmogaus kūno sausgyslė, atliekanti itin svarbų vaidmenį kasdieniuose judesiuose, tokiuose kaip vaikščiojimas, bėgimas ar šuoliai. Nepaisant jos tvirtumo, […]
Antinksčių ligų gydymas liaudies medicina: svarbios rizikos
Antinksčiai yra mažos, bet gyvybiškai svarbios endokrininės sistemos liaukos, įsitaisiusios virš kiekvieno inksto. Nors fiziškai jos tėra graikinio riešuto dydžio, jų atliekamas darbas yra milžiniškas: […]
Limfoma ir gyvenimo trukmė: ką svarbu žinoti pacientams
Girdint diagnozę „limfoma“, daugelį pacientų ir jų artimųjų pirmiausia aplanko nežinia bei baimė dėl ateities. Tai onkohematologinė liga, pažeidžianti limfinę sistemą – svarbią mūsų imuniteto […]
Autonominė nervų sistema: kaip ji valdo mūsų organizmą?
Kiekvieną akimirką, kai jūs skaitote šiuos žodžius, jūsų organizmas atlieka tūkstančius nepastebimų procesų. Širdis plaka ritmingai, kvėpavimas vyksta savaime, virškinimo sistema apdoroja maistą, o kūno […]
Plonosios žarnos uždegimas: kada būtina skubiai kreiptis
Plonosios žarnos uždegimas, mediciniškai dar vadinamas enteritu, yra būklė, kurią gali sukelti įvairūs veiksniai: nuo infekcijų ir mitybos įpročių iki lėtinių autoimuninių ligų. Nors lengvi […]
Ar šilauogės kietina vidurius? Specialistų paaiškinimas
Šilauogės yra vienos populiariausių uogų pasaulyje, vertinamos ne tik dėl savo malonaus skonio, bet ir dėl itin gausios maistinės vertės. Jas dažnai vadiname supermaistu, nes […]