Aukštas kraujospūdis, mediciniškai vadinamas hipertenzija, yra viena labiausiai paplitusių sveikatos problemų šiuolaikiniame pasaulyje. Dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, jis gali nesukelti jokių akivaizdžių simptomų, tačiau ilgainiui […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Svorio metimas be sporto ir dietų: specialistės patarimai
Dažnas žmogus, išgirdęs frazę „svorio metimas“, mintyse iškart nupiešia varginantį vaizdinį: prakaitu permirkę marškinėliai sporto salėje, kasdienis bėgiojimas ir lėkštė, kurioje pūpso tik sausi salotų […]
Ibuprofenas ir paracetamolis kartu: ką sako gydytojas?
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su situacija, kai staiga užklumpa nepakeliamas galvos skausmas, dantų gėlimas ar aukšta temperatūra, o namų vaistinėlėje randami […]
Kodėl tirpsta pirštai: ką tai gali reikšti jūsų sveikatai
Tirpstantys pirštai yra nemalonus pojūtis, kurį tikriausiai bent kartą gyvenime patyrė daugelis. Kai kurie žmonės tai sieja su laikinu kraujotakos sutrikimu ar nepatogia rankų padėtimi, […]
Kaip valgyti granatus: su kauliukais ar be jų?
Granatai dažnai vadinami vaisių karaliais ne tik dėl savo „karūnos“ formos viršūnėlės, bet ir dėl išskirtinės maistinės vertės. Atėjus šaltajam sezonui, šie ryškiai raudoni vaisiai […]
Savaitės meniu diabetikui: ką pataria dietologė?
Išgirdus cukrinio diabeto diagnozę, daugelis pacientų jaučia nerimą ir pasimetimą, ypač kai kalba pakrypsta apie mitybą. Gali atrodyti, kad nuo šiol teks valgyti tik prėską, […]
Gimdos šalinimas: ką nutyli gydytojai ir sako pacientės
Sprendimas dėl gimdos šalinimo (histerektomijos) operacijos dažnai tampa vienu sudėtingiausių etapų moters gyvenime. Nors gydytojai profesionaliai paaiškina medicinines indikacijas, operacijos eigą ir standartinį gijimo laikotarpį, […]
Sveiki pusryčiai: kaip juos paruošti, kad diena prasidėtų energingai
Sveiki pusryčiai – tai ne tik maisto pasirinkimas, bet ir pirmasis žingsnis link produktyvios bei energingos dienos. Nuo to, ką valgome ryte, priklauso mūsų nuotaika, […]
Paracetamolis nėštumo metu: ką svarbu žinoti kiekvienai?
Nėštumas yra vienas jautriausių laikotarpių moters gyvenime, kai kiekvienas sprendimas, susijęs su sveikata ir mityba, yra vertinamas per didinamąjį stiklą. Dažnai būsimos mamos susiduria su […]
Kai pagalba persikelia į namus: kasdienė priežiūra artimajam
Gyvenime pasitaiko etapų, kai artimojo sveikata ar savarankiškumas pasikeičia taip, jog kasdienė pagalba tampa būtina. Tai gali būti susiję su liga, trauma, senatve ar ilgesniu […]