Daugelis žmonių, žvelgdami į veidrodį, slapta pasvajoja apie plokščią ir stangrų pilvą, tačiau dažnai susiduria su klaidinga informacija, kuri veda į nusivylimą. Įprasta manyti, kad […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Plaučių uždegimas: kada antibiotikai gydo, o kada kenkia?
Plaučių uždegimas, medicinoje vadinamas pneumonija, yra viena iš tų ligų, kurios pavadinimas vis dar kelia pagrįstą nerimą daugeliui pacientų. Vos išgirdus diagnozę, pirmoji reakcija dažniausiai […]
Koks kraujospūdis pavojingas? Kardiologas įvardijo ribą
Kraujo spaudimas yra vienas iš svarbiausių mūsų organizmo sveikatos rodiklių, tačiau daugelis žmonių jo neseka, nesupranta ir nevertina pakankamai rimtai, kol nesusiduria su kritinėmis sveikatos […]
Svoris pagal ūgį ir amžių: lentelė ir KMI ribos
Svoris pagal ūgį dažniausiai vertinamas naudojant kūno masės indeksą (KMI), tačiau vieno „idealaus“ svorio pagal ūgį ir amžių nėra. Daugeliui suaugusiųjų įprastas orientacinis KMI intervalas […]
Sėdimas darbas ir nugaros skausmas: ekspertų patarimai
Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai reikalauja ilgas valandas praleisti prie kompiuterio ekrano, o tai neišvengiamai atsiliepia mūsų fizinei sveikatai ir bendrai savijautai. Dauguma biuro darbuotojų ar […]
Smegenų auglys: gydytojai įvardijo, kas lemia prognozes
Smegenų auglio diagnozė dažnai nuskamba kaip perkūnas iš giedro dangaus, sukeldama baimę, nerimą ir daugybę klausimų tiek pacientui, tiek jo artimiesiems. Vienas iš pirmųjų ir […]
Kaip įveikti slogą per 1 dieną: veiksmingiausi būdai
Sloga yra vienas labiausiai varginančių ir dažniausiai pasitaikančių negalavimų, galinčių sugriauti net ir kruopščiausiai suplanuotą dienotvarkę. Nors liaudies išmintis byloja, kad gydoma sloga praeina per […]
Šalavijų arbatos nauda: ką rodo tyrimai ir kas gali pakenkti
Šalavijų arbatos nauda nėra tokia vienareikšmė, kaip žada reklama. Sužinokite, ką rodo tyrimai, kaip vartoti saugiai ir kam reikėtų vengti.
Kardiologas: kaip stresas veikia širdies ritmą?
Šiuolaikiniame greito tempo pasaulyje stresas tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Nuolatinė įtampa darbe, asmeniniai išgyvenimai, nerimas dėl ateities ir miego trūkumas alina ne tik […]
Kartumas burnoje: simptomas, kurio ignoruoti negalima
Kartumas burnoje – tai itin nemalonus, neretai gyvenimo kokybę trikdantis pojūtis, kurį bent kartą gyvenime yra patyręs daugelis žmonių. Nors trumpalaikis skonio pasikeitimas, pavyzdžiui, suvalgius […]