Kombuča, dar vadinama arbatos gira, yra natūraliai fermentuotas gėrimas, kuris pastaraisiais metais tapo itin populiarus tarp sveikos gyvensenos šalininkų. Šis šiek tiek rūgštokas, gaivus ir […]
Kategorija: Sveikata
Kategorijoje Sveikata pateikiami patikimi patarimai, kaip rūpintis kūnu ir emocine būsena. Straipsniuose rasite informaciją apie imuniteto stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos principus. Čia dalinamės įžvalgomis, kaip mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą kasdien.
Kaip susitvarkyti su ligonio slauga: praktiniai patarimai ir emocinė parama artimiesiems
Slauga namuose gali tapti vienu iš didžiausių išbandymų gyvenime, ypač kai reikia rūpintis artimu žmogumi, sergančiu lėtine ar sunkią ligą. Šis procesas reikalauja ne tik […]
Ant kurio šono geriausia miegoti: ką sako gydytojai ir mokslas
Miego padėtis – vienas iš tų įpročių, kurie gali turėti didelę įtaką mūsų sveikatai ir savijautai, nors iš pirmo žvilgsnio apie tai retai susimąstome. Kai […]
Ką reiškia sapnuoti nagus: psichologų ir sapnininkų įžvalgos
Sapnai apie nagus gali būti netikėti, tačiau jie dažnai neša gilesnę simbolinę prasmę, nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Nors dauguma žmonių sapnus laiko tik […]
Aminorūgštys ir kasdienė savijauta: ryšiai, kuriuos verta suprasti
Kasdienė savijauta glaudžiai susijusi su tuo, kaip organizmas atsistato po fizinio ir protinio krūvio. Intensyvesnis sportas, aktyvus gyvenimo tempas ar net ilgos darbo valandos gali […]
Ką daryti, kai tinsta kojos: gydytoja paaiškino galimas priežastis ir pataria, kada sunerimti
Kojų tinimas – tai dažnas simptomas, su kuriuo susiduria tiek jaunimas, tiek vyresnio amžiaus žmonės. Kartais jis gali būti laikinas ir nekeliantis pavojaus, tačiau tam […]
Kodėl vis daugiau žmonių renkasi agavų sultis vietoje cukraus?
Pastaraisiais metais sveikos mitybos tendencijos vis labiau įsitvirtina kasdieniame gyvenime. Daugelis žmonių ieško alternatyvų tradiciniam baltajam cukrui ir renkasi natūralesnius saldiklius, kurie turėtų mažiau neigiamų […]
Kaip padidinti hemoglobino kiekį: gydytojų patarimai ir natūralūs būdai
Hemoglobinas yra svarbus baltymas, randamas raudonuosiuose kraujo kūneliuose, kuris atsakingas už deguonies pernešimą iš plaučių į visus kūno audinius. Kai hemoglobino kiekis sumažėja, žmogus gali […]
Ką gydo arklio tepalas: kokiais atvejais jis gali padėti ir ar verta juo pasitikėti
Arklio tepalas jau daugelį metų išlieka populiarus produktas tarp žmonių, ieškančių natūralių priemonių raumenų ir sąnarių skausmui mažinti. Nors pavadinimas gali pasirodyti neįprastas, šis tepalas […]
Kaip valgyti papają: paprasti patarimai ir naudingos gudrybės
Papaja – tai egzotiškas vaisius, kuris vis dažniau atranda vietą lietuvių virtuvėje. Šis vaisius ne tik džiugina ryškiu oranžiniu minkštimu, bet ir pasižymi gausybe naudingų […]