Skip to content
Ulac.lt
  • Pagrindinis
  • Ligos
  • Mityba
  • Psichika
  • Skiepai
  • Higiena
  • Vaikai
  • Judėjimas
  • Technologijos
  • Receptai
  • Sodas ir daržas
  • Kontaktai
  • Apie mus

Kategorija: Mityba

Mityba turi tiesioginį poveikį mūsų sveikatai, todėl svarbu rinktis maistingus ir organizmui naudingus produktus. Tinkamas maisto pasirinkimas padeda ne tik išlaikyti energijos balansą, bet ir stiprina imuninę sistemą bei padeda kovoti su ligomis. Kasdieniai mitybos įpročiai lemia ilgalaikę savijautą, todėl net nedideli pokyčiai gali turėti teigiamos įtakos visam organizmui. Šioje kategorijoje pateikiami praktiški patarimai, straipsniai apie vitaminus, maisto produktų naudą ir dažniausiai daromas klaidas, susijusias su valgymo įpročiais.

  • Home
  • Mityba
Padidėjusi prostata: ką valgyti ir kokių klaidų vengti
  • Mityba

Padidėjusi prostata: ką valgyti ir kokių klaidų vengti

  • Dainius Markevičius
  • 2025 30 rugsėjo
  • 0

Padidėjusi prostata (gerybinė prostatos hiperplazija) – dažna vyrų problema, ypač vyresniame amžiuje. Nors ši liga nėra piktybinė, ji gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip dažnas […]

Kodėl baltymai be laktozės lengviau virškinami?
  • Mityba

Kodėl baltymai be laktozės lengviau virškinami?

  • Ieva Žemaitė
  • 2025 29 rugsėjo
  • 0

Vis daugiau žmonių skundžiasi nemaloniais pojūčiais po baltymų kokteilio: pilvo pūtimu, spazmais, viduriavimu ar sunkumo jausmu. Dažnai to priežastis – laktozė, natūralus pieno cukrus, kurio […]

Nevirškina skrandis: ką valgyti, kad palengvėtų
  • Mityba

Nevirškina skrandis: ką valgyti, kad palengvėtų

  • Ieva Žemaitė
  • 2025 29 rugsėjo
  • 0

Skrandžio virškinimo sutrikimai gali sukelti nemalonių simptomų, tokių kaip pilvo pūtimas, rėmuo, pykinimas ir netgi skausmas. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant netinkamą mitybą, […]

Norovirusas: ką valgyti, kai pykina ir silpna
  • Mityba

Norovirusas: ką valgyti, kai pykina ir silpna

  • Aistė Petraitė
  • 2025 28 rugsėjo
  • 0

Norovirusas, dar žinomas kaip „skrandžio gripas“, yra viena dažniausių virškinimo trakto infekcijų, sukelianti pykinimą, vėmimą, viduriavimą ir pilvo skausmus. Nors šios infekcijos požymiai dažniausiai praeina […]

Skauda inkstus: ką valgyti ir ko vengti
  • Mityba

Skauda inkstus: ką valgyti ir ko vengti

  • Lina Baranauskaitė
  • 2025 27 rugsėjo
  • 0

Inkstų srities skausmas gali kilti dėl labai skirtingų priežasčių – nuo laikinos infekcijos iki akmenligės ar lėtinio inkstų funkcijos sutrikimo. Nors mityba viena pati diagnozės […]

Trūksta kalio: ką valgyti kasdieninėje mityboje
  • Mityba

Trūksta kalio: ką valgyti kasdieninėje mityboje

  • Lina Baranauskaitė
  • 2025 26 rugsėjo
  • 0

Kalis – vienas svarbiausių mineralų, padedantis palaikyti normalų kraujospūdį, širdies ritmą, nervų impulsų perdavimą ir raumenų veiklą. Nors dauguma žmonių kalio gauna su maistu, tam […]

Skrandžio išvarža: ką valgyti, kad sumažėtų refliuksas
  • Mityba

Skrandžio išvarža: ką valgyti, kad sumažėtų refliuksas

  • Aistė Petraitė
  • 2025 25 rugsėjo
  • 0

Skrandžio išvarža, arba diafragminė išvarža, dažnai sukelia refliuksą – būklę, kai skrandžio rūgštis pakyla į stemplę, sukeldama deginimo pojūtį ir nemalonų diskomfortą. Ši problema gali […]

Perteklinė geležis: ką valgyti ir ko atsisakyti
  • Mityba

Perteklinė geležis: ką valgyti ir ko atsisakyti

  • Tomas Kavaliauskas
  • 2025 24 rugsėjo
  • 0

Perteklinė geležis organizme (hiperferitinemija, padidėję transferrino prisotinimas ar genetinė hemochromatozė) ilgainiui gali pažeisti kepenis, širdį, kasą, sąnarius ir skatinti oksidacinį stresą. Net jei gydymas (pvz., […]

Skrandžio erozija: ką valgyti, kad gleivinė gytų?
  • Mityba

Skrandžio erozija: ką valgyti, kad gleivinė gytų?

  • Lina Baranauskaitė
  • 2025 23 rugsėjo
  • 0

Skrandžio erozija – tai paviršinė skrandžio gleivinės pažeidimo forma, kuri gali sukelti skausmą, pykinimą ir kitus nemalonius simptomus. Tinkama mityba yra esminė siekiant palengvinti simptomus […]

Desertai ir cukraus balansas: kaip mėgautis protingai (pavyzdys – šokoladinis braunis)
  • Mityba

Desertai ir cukraus balansas: kaip mėgautis protingai (pavyzdys – šokoladinis braunis)

  • Tomas Kavaliauskas
  • 2025 22 rugsėjo
  • 0

Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia individualios gydytojo ar dietologo konsultacijos. Jei turite lėtinių ligų ar vartojate vaistus, dėl mitybos pokyčių pasitarkite su sveikatos priežiūros […]

Įrašų puslapiavimas

1 2 3 Kitas

Naujausi įrašai

  • Atopinis dermatitas vaikui: kasdienės priežiūros planas
  • Padidėjusi prostata: ką valgyti ir kokių klaidų vengti
  • Kodėl baltymai be laktozės lengviau virškinami?
  • Nevirškina skrandis: ką valgyti, kad palengvėtų
  • Kaip suderinti studijas ir nuotolinį darbą?

Kategorijos

  • Grožis
  • Higiena
  • Judėjimas
  • Keliautojams
  • Ligos
  • Mityba
  • Namai
  • Naujienos
  • Patarimai
  • Psichika
  • Receptai
  • Skiepai
  • Sodas ir daržas
  • Technologijos
  • Vaikai

Naudingos nuorodos

  • Sveikatos apsaugos ministerija (SAM)
  • NVSC (Nacionalinis visuomenės sveikatos centras)
  • Pasaulio sveikatos organizacija (WHO)
  • ECDC – Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras
  • Korona STOP

Lietuvos universitetai sveikatos srityje

  1. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
  2. Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas

Dėl reklamos ar kitų klausimų susisiekite el. paštu: reklama@prisify.lt

Copyright © 2025 Ulac.lt Theme: Express News By Adore Themes.