Gyvenimo tempas Lietuvoje kasmet greitėja. Ilgos darbo valandos, nuotolinis darbas, šeimos pareigos, o dar ir nuolatinis skubėjimas… Visa tai lemia, kad vis daugiau žmonių jaučiasi […]
Autorius: Lina Baranauskaitė
Valgomojo komplektai lietuvių šeimose: ar dar išlieka tradicija pietauti kartu?
Lietuvoje valgomasis ilgą laiką buvo namų širdis. Sovietmečiu daugelis šeimų turėjo didelius stalus, prie kurių susirinkdavo ne tik šeimos nariai, bet ir svečiai. Šiandien, kai […]
Ką reiškia kietas guzas galvoje: priežastys, pavojai ir kada sunerimti?
Pastebėjus kietą guzą galvoje, natūralu sunerimti. Nors daugelis atvejų yra nepavojingi ir susiję su smulkiais sužeidimais ar uždegimais, kartais tai gali būti simptomas, į kurį […]
Ar tikrai rytinis sportas geresnis už vakarinį?
Apie tai, kada geriausia sportuoti – ryte ar vakare – diskutuojama jau daugelį metų. Vieni sako, kad rytinės treniruotės žadina kūną ir protą, kiti teigia, […]
Ar galima žmonių papildus duoti gyvūnams? Veterinaro atsakymas
Vis dažniau šeimininkai nori kuo geriau pasirūpinti savo augintiniais – ieško natūralių produktų, subalansuotos mitybos ir vitaminų, kurie stiprintų sveikatą. Tačiau neretai kyla klausimas: ar […]
Kasdieniai triukai, kurie padės geriau miegoti
Vis dažniau žmonės skundžiasi prastu miegu – sunku užmigti, miegas paviršutiniškas, o rytą neapleidžia nuovargis. Nors miego trūkumą dažnai bandome pateisinti įtemptu gyvenimo tempu ar […]
Augalai interjere – ne tik grožiui, bet ir geresniam orui
Vis dažniau kalbama apie tai, kad namų aplinka daro tiesioginę įtaką mūsų sveikatai ir savijautai. Švarus oras, natūrali šviesa ir žaluma – trys svarbiausi elementai, […]
Ar žiūrėti filmus – tik pramoga, ar terapija?
Filmai daugelį dešimtmečių buvo laikomi vienu populiariausių laisvalaikio užsiėmimų. Jie leidžia atsipalaiduoti, pasinerti į kitų pasaulius ir bent trumpam pamiršti kasdienius rūpesčius. Tačiau kinas – […]
Kaip darbdaviai gali skatinti darbuotojų sveikatą
Darbuotojų sveikata yra vienas svarbiausių organizacijos sėkmės veiksnių. Sveikas ir energingas kolektyvas dirba našiau, yra kūrybiškesnis ir rečiau serga. Tai reiškia mažesnes nedarbingumo išlaidas, didesnį […]
Kaip keičiasi oda po 30-ies: gydytojos patarimai moterims
Trisdešimtmetis daugeliui moterų yra svarbus gyvenimo etapas, kai atsiranda pirmieji pastebimi odos pokyčiai. Tai nereiškia, kad jaunystė baigėsi – veikiau tai natūrali organizmo branda, kurią […]