Kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių veiksnių, užtikrinančių gerą fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su įvairiais miego sutrikimais, kurie ne tik blogina poilsio […]
Autorius: Lina Baranauskaitė
Vėlyvų rungtynių miegas: kaip nepamesti cirkadinio ritmo
Vėlyvos sporto rungtynės daugybei sirgalių yra įprasta vakaro dalimi. Nekalbant apie NBA rungtynes, vien Europoje vykstantys sporto renginiai gali užsitęsti iki vidurnakčio. Eurolyga, UEFA Čempionų […]
Maža siuvimo mašina iš „Temu“ padeda jai puoselėti savo pasją nepaisant choroby
Petrai (YouTube kanale @JJmitPetra), kuri gyvena su lėtine liga, junk journaling tapo ir prieglobsčiu, ir saviraiškos būdu. Maža siuvimo mašina ir rankdarbių medžiagos iš „Temu“ […]
Vaikui refliuksas: kada kreiptis į specialistą
Refliuksas vaikams yra daug dažnesnis, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Tėvai dažnai pastebi, kad mažylis atpila, tampa irzlus po valgio, neramus naktimis ar skundžiasi […]
Jautrumo netekimas kojose: priežastys ir sprendimai
Jautrumo praradimas ar dilgčiojimas kojose yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių įvairaus amžiaus. Ši būklė gali pasireikšti kaip lengvas nemalonus pojūtis arba tapti […]
Skaitmeninių technologijų revoliucija medicinos ir sveikatos priežiūros sektoriuje
Šiuolaikinė medicina patyrė neįtikėtiną transformaciją dėl skaitmeninių technologijų integracijos. Dirbtinis intelektas, mobiliųjų programėlių sprendimai, telemedicina ir didelių duomenų analizė keičia būdą, kaip diagnozuojamos ligos, teikiama […]
Pralaidus žarnynas: ką valgyti, kad atstatytumėte barjerą
Pralaidus žarnynas – tai būklė, kuri pastaraisiais metais vis dažniau minima tiek medicinos, tiek sveikos gyvensenos kontekste. Nors mokslas vis dar tyrinėja šį reiškinį, daugelis […]
Mažas spaudimas: ar pakanka daugiau skysčių?
Mažas kraujo spaudimas daugelį žmonių lydi metų metus ir dažnai atrodo kaip nepavojinga būklė. Vis dėlto, kai spaudimas krenta dažniau, tampa sunku susikaupti, atsiranda galvos […]
Šiuolaikinių svetainių dizaino principai ir technologijos
Svetainės dizainas šiandien yra daug daugiau nei tik patrauklus vaizdas – tai holistinis požiūris, apimantis naudotojo patirtį, funkcionalumą, greitį ir prisitaikymą prie įvairių įrenginių. Sparčiai […]
Normalus žmogaus pulsas: dieną ir naktį
Pulsas – tai širdies dūžių dažnis per minutę, rodantis, kaip intensyviai dirba mūsų širdis. Tai vienas paprasčiausių būdų įvertinti širdies ir kraujotakos sistemos būklę. Nors […]